柠香鸡翅
爆炒猪肝
鲫鱼豆腐汤
南昌拌粉
香蕉扭扭棒
蛋挞
2024年07月12日
皮蛋苋菜，青瓜炒虾仁，丝瓜花甲
07-12
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2020年02月25日
1.排骨洗净，加料酒飞水 2.锅中放葱➕姜，加入排骨翻炒爆香后加酱油煮1.5个小时 3.胡萝卜，玉米，山药，红枣洗净备用 4.胡萝卜，玉米， 山药加进煮好的汤中，煲半个小时后加入红枣 5.10分钟后出锅➕葱花食用
2020-02-25
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2018年08月10日
2018.8.9，早餐，坐标北京北，花生米➕西葫芦➕手撕牛肉➕鸡蛋火腿面
2018-08-10
2018.8.9，晚餐，坐标北京北，番茄蛋汤➕炒白菜➕茄子黄瓜辣椒炒肉➕西葫芦
2018.8.10，坐标北京北，早餐，香肠炒饭➕番茄蛋汤➕茄子辣椒黄瓜炒肉➕花生米
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2018年08月06日
2018.8.6，坐标北京北，早餐，炒面➕豆奶，西红柿，黄瓜，火腿，鸡蛋，葱，蒜，芝麻酱。
2018-08-06
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2018年08月01日
2018.8.1，坐标北京北，午餐，三鲜水饺➕凉拌木耳➕馒头➕清炒大白菜
2018-08-01
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2018.8.1，早餐，坐标北京北，烧酸奶➕烤肠➕荷包蛋➕凉拌木耳➕清炒大白菜➕燕麦粥
2017.7.31，晚餐，坐标北京北，凉拌木耳➕辣椒炒肉➕燕麦粥
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2018年07月31日
2018.7.31，早餐，坐标北京北，辣椒炒肉➕馒头➕香肠土豆胡萝卜➕面条
2018-07-31
2018.7.30，晚餐，坐标北京北，西兰花炒肉➕擂辣椒皮蛋➕香肠土豆胡萝卜➕西瓜
2018年07月30日
2017.7.30，坐标北京北，晚餐，香菇鸡腿焖饭。
2018-07-30
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2016心启航
