自制周黑鸭
老抽和生抽错误用了公斤称，特别咸，因此我也加了啤酒，味道十分好，特别香
2017-04-20
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超模ｄｅ私厨（减肥、瘦身、营养、健康、食谱）
坚持两周，几乎每天瘦一斤，目前已瘦15斤，本来想继续的，但是有些重要的事情，不能每天疲惫的状态，先进入防反弹期了。
2017-04-14
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无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）
很好做又很好吃，让减肥不那么可怜，我朋友减肥只吃燕麦片，可怜的看到什么肉都想吃，我和她减掉了一样的重量，我却只想吃烤奶油馒头。相比我幸福多了！ #午餐•2017年4月12日#
2017-04-12
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凡辑熙
