#晚餐•2022年3月23日#简易番茄肉酱意面 昨天吃剩的笔管面 妈妈炒的拌面用的芽菜肉哨 +几颗小番茄 +黑椒 的简易番茄肉酱
2022-03-23
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#午餐•2022年3月13日#超级能量碗 说是午餐更准确是下午餐，毕竟晚上一并解决了 胡萝卜和西兰苔过水煮 西葫芦一点点油煎 然后再把胡萝卜和西兰苔进去锅里滚一下味道 煎牛小排 水煮蛋 全程调料只有盐和黑椒
2022-03-13
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#午餐•2020年7月28日# 妈妈做的香菇酱 炒娃娃菜 白煮蛋 蒸贝贝南瓜 黑豆浆 新疆香梨 # 今天没有运动啊，以素为主 # 推荐这种可以生食的鸡蛋，做溏心蛋、炒滑蛋、煎太阳蛋都非常棒，而且没有腥味。
2020-07-28
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#午餐•2020年7月27日# 蘑菇培根奶黄酱 螺旋粉 新疆甜杏儿 奶咖 # 食客评价榜单上榜菜品😂 #加了蛋黄的白酱 配笔管粉更正啊
2020-07-27
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#午餐•2020年7月3日# 终于买菜了…… 橄榄油煎芦笋 奶.油蘑菇小腊肠 凉拌黄瓜 四色糙米饭（糙米、红米、黑米、燕麦米） 番石榴 （脱脂奶）低卡拿铁
2020-07-03
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Nalukaka
