500g中筋粉，20g猪油，①g酵母，230g水揉好，醒面一会儿，基本不发酵，发面做的饼子不酥脆，做10-12个饼子，大点小点都可以，烤箱上火230，下火220，烤15分钟。五花肉炒糖色+香料和盐煮好剁碎可以加点青椒碎香菜碎。
2023-08-02
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玉米面+一半白面+适量豆面不加也行+一个鸡蛋+一点白糖白糖容易痰湿尽量少加+1g酵母，加水搅匀，发了以后手上蘸水弄成团放平底锅里，锅里实现放点油，烙几分钟，中途可以在锅里放一点水，也可以不放，看个人喜好。
2023-08-02
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青椒炒土豆丝 小时候是家常菜 经常吃 现在很少想到它了 一个是吃的东西多了 最重要的是越简单的菜 越需要天然生长的好的食材 难遇到 连炝锅都没用 只是奶奶家的土豆+天然生长的青椒 切丝+盐稍微炒一下。加点水 稍微炖一下。熟了出锅。清香下饭
2022-08-15
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有机黄瓜 有灵魂的 不像超市菜那么空洞 两根黄瓜 一个鸡蛋加生抽 热锅倒入鸡蛋 拨散后下黄瓜丝儿 大火煸炒几下 转中火煸炒几下 开始慢慢出汁水 小火焖一分钟 收汁出锅
2022-07-18
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舟山汤米线吧 最擅长的无油煮 按照食材烹制时间长短下锅就好 西红柿多煮会儿 吃素的牛肉丸换成鸡蛋或者鹰嘴豆或者其他豆类就好 保证营养 今天酱油kuchi一下倒多了
2022-07-18
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榴莲-zl
