晚餐•2016年4月19日
#晚餐•2016年4月19日#一家3口的晚餐：一人一盅炖品+牛油果。（红枣牛奶炖花胶／原只椰子汁炖川贝肉骨头／莲子雪耳百合红枣花生鸡蛋）
2016-04-19
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午餐•2016年4月19日
#午餐•2016年4月19日#炒饭+姜丝沙白汤～一个人饭堂～
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早餐•2016年4月17日
#早餐•2016年4月17日#一人食元气满满早餐：苹果+牛油果+鸡蛋+柠檬水+包子+冰糖牛奶炖花胶～早安，世界！
2016-04-17
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晚餐•2016年4月15日
#晚餐•2016年4月15日#一人食的晚餐，兼顾了种类就没法兼顾份量了～吃光光饱得飞起来～～
2016-04-15
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午餐•2016年4月15日
#午餐•2016年4月15日#香菇麻虾蒸水蛋～嫩滑香。一人食。
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早餐•2016年4月15日
#早餐•2016年4月15日#青菜瘦肉拌面+豆浆。元气满满一人食。
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晚餐•2016年4月14日
#晚餐•2016年4月14日#一人食晚餐～真的，非常对味！！
2016-04-14
午餐•2016年4月14日
#午餐•2016年4月14日#陈醋鸡脚+凉拌鸡胗，无辣版（最近肠胃不好），边啃边看电影，人生享受。
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#午餐•2016年4月14日#鸡胗泡菜豆腐泡炒西芹+胡萝卜饭。一人食。
晚餐•2016年4月13日
#晚餐•2016年4月13日#一人食：洋葱胡萝卜青瓜粒鸡蛋麻虾炒饭+苹果雪梨火龙果沙拉。（因为中午没啥胃口吃，白饭剩了一碗，不用浪费了。）
2016-04-13
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午餐•2016年4月13日
#午餐•2016年4月13日#真正的吃货是爱下厨的，因为只有自己煮才能想吃啥煮啥，口味最适合自己。一人食之冰箱有啥丢啥杂炒～
晚餐•2016年4月12日
#晚餐•2016年4月12日#宵夜是太子参炖瘦肉汁，病后体弱者来说，是个不错的补充体力的简便方子。
2016-04-12
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一个人主义
