宝哥de早餐631 今天需要到各个项目做安全检查，利用中午时间发下早餐。 昨天做的牛奶笨鸡蛋吐司软面包、由于太软不好切片，只好用手撕。 用土豆、香肠、胡萝卜、玉米粒、豌豆粒做了土豆泥沙拉，为了让宝哥减脂没有加沙拉酱，用了番茄酱。 小米...
2018-10-06
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（北京,西城）
星空燕窝=燕窝➕黑枸杞➕石蜂糖 燕窝中有EGF（表皮生长因子），它能让皮肤更滋润，更美白； 而黑枸杞中有丰富的花青素，花青素是纯天然的抗衰老营养补充剂，研究证明是当今人类发现的最有效的抗氧化剂； 石蜂糖具有润肺生津、排毒养颜、清血解毒...
2018-10-03
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（北京,西城）
宝哥de早餐628 长颈鹿馒头、星空燕窝、牛奶、黄瓜鸡蛋汤 …………………………………………………… 昨天早上赶时间， 急匆匆的做好了馒头， 没来得及拍照就出发了， 晚上回家又做了两个， 发的个头有点大， 整体还是蛮可爱。 ……………………...
2018-10-03
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（北京,西城）
宝哥de早餐619 榴莲菠萝包、玫瑰燕窝、山药排骨汤 ………………………… 玫瑰花燕窝 作用：理气解郁，活血散淤，调经止痛 材料：燕窝3-5克，玫瑰鲜花酱或（玫瑰花3朵、冰糖适量） 做法：燕窝炖好后放到碗里，加上玫瑰鲜花酱搅拌均匀，即可食用...
2018-09-23
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（北京,西城）
自从学会烘焙以来，烤箱已经成为我生活中不可缺少的一部分，喜欢看着面团在烤箱中一点点的膨胀变大，更喜欢成品出炉的那一刻带来的满足感！果色北鼎，喜欢你没道理！ #宝哥de早餐##创意早餐#
2018-08-25
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（北京,西城）
宝哥de早餐562 白米粥吐司🍞、秘制烤肉、迭迭香烤土豆、芒果吐司蛋壳小鸡 ……………………………………………… 白米粥面包吃了会上瘾，昨晚忍不住又撸了一个吐司，完全大爆头，涨出模具的部分快有模具高了，平时180度30分钟以上色，这次180...
2018-07-12
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（北京,西城）
宝哥de早餐560 甜甜圈版小猪亲子馒头、番茄炒蛋、白米粥 ………………………………………… 无论发生什么， 都欣然接受。 一切都是礼物！ 时刻保持一份美好！ #早餐•2018年7月10日##创意早餐##宝哥de早餐#
2018-07-10
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（北京,西城）
宝哥de早餐559 小象馒头、菠菜鸡蛋汤、干煎鸡翅中、西瓜球 …………………………………………… 周末自休了两天没给宝哥做早餐，应宝哥的要求去吃了豆浆油条。 昨晚用蝶豆花水和面给宝哥蒸了几个小象馒头！拍出来的照片虽然很烂，不过小象还是挺萌哒...
2018-07-09
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（北京,西城）
宝哥de早餐556 火龙果软欧包、鱼汤、蔬菜沙拉🥗、卡通水果拼盘 ……………………………………………… 忙了一上午又错过了马拉松的时间，有那么一会儿想起来要发早餐的，然后一个事接着一个事就忙忘啦😢 #早餐•2018年7月4日##宝哥de早餐...
2018-07-04
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（北京,西城）
