晚餐•2026年3月27日
#晚餐•2026年3月27日# 两菜一汤
昨天 23:00
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午餐•2026年3月27日
#午餐•2026年3月27日# 螺狮粉
晚餐•2026年3月25日
#晚餐•2026年3月25日# 麻辣拌,饮料
3天前
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早餐•2026年3月25日
#早餐•2026年3月25日# 拌粉,冰拿铁
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晚餐•2026年3月24日
#晚餐•2026年3月24日# 藜麦饭,玉米山药萝卜脊骨汤,洋葱青椒胡萝卜炒肉
4天前
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早餐•2026年3月24日
#早餐•2026年3月24日# 煎饼果子,开心果拿铁
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晚餐•2026年3月23日
#晚餐•2026年3月23日# 羽衣甘蓝冰豆角,酸菜猪肉饺子
5天前
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午餐•2026年3月23日
#午餐•2026年3月23日# 小面一碗
晚餐•2026年3月20日
#晚餐•2026年3月20日# 拌乌冬
8天前
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晚餐•2026年3月18日
#晚餐•2026年3月18日# 腊肠藜麦饭,梅菜蒸肉饼,烫生菜豆腐皮丝
10天前
早餐•2026年3月18日
#早餐•2026年3月18日# 拿铁,拌粉
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晚餐•2026年3月17日
#晚餐•2026年3月17日# 卷饼吃,多发了一天的豆芽,更长了
11天前
自制柠檬蜜
麻薯面包
免揉肉桂卷
液断➕复食。打卡自用
快速剥石榴
碳水循环打卡自用