#早餐•2016年8月19日##虾饼#无油煎虾饼一样棒棒哒，搭配牛奶简直是满分早餐。不加沙拉酱可作为减脂餐。要注意的是不放油的话，饼尽量薄一点面粉更快熟，而且不易焦哈^^ 还有面粉记得少点，能黏住蔬菜就差不多了
2016-08-19
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#早餐•2016年4月10日#水波蛋和很多肉类都很搭(´,,•∀•,,`)因为早餐时间有限，所以提前在家乐福买了北海道面包，切片后放进不粘锅双面各煎40s，煎前放黄油哦，有一点脆脆的，而且奶香十足。荷兰酱第一次做，有点稀了，可能热的时间不够...
2016-04-10
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Angel-And-Butterfly
