烤虾干追剧减肥小零食必备
又能吃鱼又能喝汤的黄骨鱼米粉
小锅米线
天津特色-红烧鳎目鱼（塔嘛鱼）/家熬塔嘛鱼
超详细汉堡牛肉饼｜附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16
紫米奶酪三明治
紫米芋泥奶酪砖(热奶宝)
万能百搭的蒜香黄油酱
自制肉松（厨师机、烤箱版)
紫米粥
自制8寸榴莲芝士披萨（简单好吃不输必胜客）
豆腐蘑菇汤（有鸡蛋哦）
凉拌爽口甜菜根
快手减脂餐❗️爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面
雪菜肉丝面
手工揉面三分钟，又韧又薄又好包的饺子皮
三鲜水饺（三鲜馅饺子）
上汤菠菜
