香菜炒牛肉⭐️鲜嫩可口，下饭神器
凉拌鸡胸肉｜减肥超简单
破大防✅这么多年基围虾白吃了！汤汁拌饭能吃3碗
能掉20斤的豉汁绿豆芽
好吃到哭🥰小白也能做的爆浆芝士牛肉全麦卷饼
蒜蓉粉丝蒸生蚝
晚餐•2025年3月4日
#晚餐•2025年3月4日# ✅今日菜单： 1⃣️葱香鲍鱼 2⃣️凉拌鸡胸肉 3⃣️炖蛋 4⃣️清炒油麦菜
7天前
2 0
晚餐^晚餐
一家三口简单晚餐#晚餐^晚餐#
14天前
0 0
一家三口的简单晚餐#晚餐^晚餐#
早餐•2020年3月13日
#早餐•2020年3月13日# 看到色彩丰富，心情就会变好。一开始可能不知道怎样搭配，习惯了就很得心应手 每周减重控制在2斤以内，本周1.9斤
2020-03-13
23 0
#早餐•2020年3月13日#
18 0
13 0
10 0
9 0
#早餐•2020年3月13日# 这个吐司我也不知道叫什么名字，就两片吐司切边，夹上酸奶水果馅，在蛋液里裹一圈，平底锅刷层油小火煎熟。我用不粘锅没刷油。 别家娃吃不到，自家娃能馋哭
7 0
6 0
8 0
早餐•2020年3月10日
#早餐•2020年3月10日# 虾肉小馄饨 芒果切的不好看，就不露脸了 中午:牛腩炖萝卜，蒜蓉金针菇，红薯
2020-03-10
安静向前进
