减肥
猫山榴莲超超好吃，南瓜浓汤也很容易做，不需要面粉，更健康。，##晚餐#，#减肥#
2020-03-01
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2019年09月27日
减脂餐：绿茶荞麦面+牛扒+煎虎虾+菜炒鸡腿肉 增肥餐：来个烧烤
2019-09-27
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晚餐•2019年2月18日
红虎虾 U6 500克 6支左右 1.5kg 18支左右 U9-12 500克 12支左右 1.5kg 36支左右 U16-20 500克 18支左右 我用的是U6，这一碟就是六只开边做的。主要材料放了安佳牛油，杂胡椒碎，粉红盐...
2019-02-18
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（视频）舒芙蕾松饼、日式松饼
加了花生酱，炼奶。没有雪糕夹真的没那么好分配
2019-01-25
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吐司
临时制作的夜宵，买不到方包，只能买提子方包。 一分四 中间夹了牛油，结果发现牛油不够，建议上面再涂一层。 加上粒粒花生酱 放进烤箱 取出后再加炼奶 搞定。#吐司##早餐•2019年1月5日#
2019-01-05
芝士肉酱焗意面
图一：制作番茄酱 图二：加了牛肉碎制作肉酱 图三：开始烤啦 图四：成品 图五：拉丝，光盘 #西餐##早餐•2019年1月5日#
#无添加#自制番茄酱，再制作无添加芝士肉酱意粉
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2018年05月22日
第一次做，没有椒盐，用了七味粉加冲绳柚子盐加现磨杂胡椒
2018-05-22
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焦了
2018-05-06
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handclappig
