铸铁锅羊肉手抓饭
减脂版番茄罐头炖牛肉
无油无糖香蕉燕麦条（健康能量棒）
减脂香烤杏鲍菇鸡肉饼
低糖健康麦片
2020年01月30日
流心芝士蛋挞
2020-01-30
5 1
玉米排骨山药汤
好好吃饭
2019-03-02
6 0
🍅🥚面
西红柿🍅鸡蛋荞麦面，搭配干海椒鸡胸肉。完美减脂。
2019-02-28
7 0
2019年02月27日
减脂燕麦鸡胸三明治
2019-02-27
19 0
什锦海鲜炖豆腐汤：你真的知道什么叫饿吗？
味道赞
2017-12-21
15 0
巧克力燕麦南瓜饼干：老想着吃东西怎么办？
没南瓜，正好有红薯改成红薯了，换了杏仁。
2017-12-20
芝麻酱面条沙拉：吃油长脂肪，不吃油就减脂？
2017-12-04
21 7
番茄牛肉酱：狂吃蛋白质对身体有危害！
18 0
西兰花坚果沙拉：纤维吃太多？小心吃成大胃王！
一次把前三个全做了。
香醋烤时蔬：缺乏维生素和矿物质，会成瘦胖子
烤出的杂蔬配了烤龙利鱼。
14 0
以前自己也做过类似的但加入橙汁是第一次。味道很好。
2017-11-28
10 0
脆花生香蕉夹心法式吐司：减肥真的不能吃碳水吗？
忘记拍成品
2017-11-25
9 0
一只很lazy的猫
