DAY 1 为什么要“慢慢”减肥?
这个食谱,晚餐口味清淡,不太好吃。 带便当到单位加热,菠菜颜色都变黄了。我们单位没有微波炉,没办法👐。我一直靠着自己的电热饭盒
2020-11-26
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不放一滴油越喝越瘦娃娃菜三鲜汤❗️低脂瘦身
因为白菜比较甜
2020-09-14
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金平牛蒡
去日本小食堂的时候很喜欢吃这个和羊栖菜
2020-07-14
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自制梅酒
梅子香味非常明显。 也很容易入口,但是! 要不是因为我酒精反应很快,我应该会和大部分人一样,会一不小心就喝多吧哈哈哈哈
2020-07-04
洋葱牛肉馅饼
到搞油酥皮那里就懵了
2020-06-19
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💯百变红茶基(可做奶茶、港式冻柠茶)
不知道是不是我做的茶基不够浓(不至于啊,不到1L的水煮了20g红茶) 1:2不行,估计我要1:3 光明牛奶,放糖太甜
一人份杂煮
味道感觉不够好,不知道是不是我盐放得不够。 牛肉丸+菠菜+干冬菇(没看到新鲜香菇)+豆腐泡
2020-06-17
完爆大排档的潮汕砂锅虾粥!
趁着今天做了。我材料基本买好了,就差一个萝卜丁,我本来想不放算了。今天中午点了小笼包的外卖,送的有萝卜丁,暗示我要做起来!经过实践,耗时约45分钟。牛奶的确不能放多,会腻的。盛了一小碗尝一下
2020-05-25
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烤秋刀鱼
对秋刀鱼有好吃的印象也只是在京都的四条西洞院食堂了,那是味增腌制的
2020-05-23
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枇杷酱
我觉得在控制摄入热量的人,可以再减少一点点糖。这个比例是枇杷:白糖=13:3(65:15)大家可以减少为650:130之类的,650:120之类的。原文比例做出来酸酸甜甜的,挺好吃的。但是我下次肯定会减少放糖,毕竟我现在基础代谢比较低,很容...
桃子酒-留住夏天的味道
晃动有泡泡。酒的颜色其实第二天就变红了
2020-05-22
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洋甘菊青柠茶
喜欢的人会喜欢,不喜欢会不习惯
2020-05-19
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