#午餐便当# 沙拉：羽衣甘蓝 苦菊 牛油果 洋葱 紫甘蓝 黄瓜 核桃 南瓜子 苹果 鹰嘴豆 葡萄干 调料：橄榄蒜油 葡萄醋 苹果醋 海盐黑胡椒 姜黄粉 营养酵母 大蒜粉 蜂蜜
2023-06-29
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#早餐•2022年12月3日# 改良开放式大煎饼 备料： 生菜+紫甘蓝+萝卜干+牛肉+葱+甜面酱+香菜+黑芝麻 橄榄油炸饺子皮=薄脆 全麦饼
2022-12-03
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鹰嘴豆泥 熟鹰嘴豆100g：水差不多 1:1 、麻将1-2勺、蒜2瓣、柠檬半个、海盐、橄榄油 没有甜椒粉#晚餐•2022年11月29日#
2022-11-29
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#晚餐•2022年4月14日# 煎三文鱼 沙拉：木耳 紫甘蓝 青椒 西红柿 洋葱 柠檬去皮 （海盐 巴马干酪 苹果醋） 小土豆 蓝莓酱
2022-04-14
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#午餐•2022年4月13日# 黄花打卤荞麦面 卤：五花肉 葱姜 黄花 木耳 海带芽 豆腐丁 香菇丁 鸡蛋（调料：葱姜大料生抽盐淀粉）
2022-04-14
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NymphaeaBai
