吃不胖的生菜鸡丝卷
轻轻一按就碎掉的原味桃酥（不输猪油版）
嘎嘣脆的腌黄瓜
香烤鸡腿肉
豆腐丸子汤
孜然鸡胸肉，低脂低卡好吃无压力。
番茄炖牛肉
牛油果玛芬蛋糕（低糖低油）
京酱肉丝
【BBA·学徒面包师】史多伦——德国圣诞面包
栗子炖鸡
Q弹多汁的自制台式脆皮肠——绝对秒杀市售
【香煎带鱼】附送超多煎鱼技巧~
蒜香烤鸡翅根
黑胡椒土豆面包
一期无常-65度汤种全麦吐司
