鲈鱼肉松
做了几次猪肉松，但是孩子不喜欢吃猪肉，所以跟着方主尝试做一次鱼肉松，不错，步骤比猪肉松简单，我用的是马鲛鱼，肉较多，600克左右纯鱼肉炒成了约300克的肉松，估计还没炒干，但是手炒酸了，呵呵！炒肉松也是体力活！
2020-04-15
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2019年08月31日
友友们晚餐愉快！🌹今天晚餐：海鲜汤面。
2019-08-31
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2019年07月08日
简单的水果沙拉：火龙果+苹果，娃说好吃，光盘哦✌
2019-07-08
2019年06月24日
友友们早安！🌹🌹🌹
2019-06-24
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2019年04月27日
今日早餐：豌豆鸡腿饭。 友友们：周末愉快🌹🌹
2019-04-27
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午餐•2019年4月26日
三低午餐饮食30天打卡第七天，面包被压缩了😁
2019-04-26
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手撕紫薯吐司
亲：早！🌹🌹最近喜欢上了紫薯，按照方子尝试一次紫薯吐司，因为胚子发酵的太高，烤得时候接触到了烤箱的发热管，所以当中烤焦了，味道挺不错的😊
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2019年04月25日
三低30天午餐打卡第7天，友友们：午饭愉快🌹🌹🌹
2019-04-25
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午餐•2019年4月24日
三低午餐三十天打卡第6天
2019-04-24
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早餐早餐～
友友们早🌹🌹🌹今日娃的早餐：快手火腿肠、卷心菜、虾皮、蛋炒面，水果捞，奶酪😁
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2019年04月23日
低盐低糖低脂午餐30天打卡第5天，前三天因为周末的原因，饮食没严格控制住，所以不算了，今天又接上😁😁
2019-04-23
无糖燕麦饼干
香蕉燕麦饼：水果燕麦、香蕉、花生酱、腰果，有粗粮、坚果和水果，蛮适合三高人群和减肥美眉食用，很不错的方子👍
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简单易做的鱼骨酱
简单版红烧白萝卜丝+带鱼
糊粒羹
生煎包
葱油鲳鱼
蛋煎麻糍
玉米小鱼
