生日餐
历时4个小时，自己做的#生日餐# 感恩父母的养育之恩。 豆腐蘑菇饭 ⭐️⭐️⭐️ 豆饼 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 蒸彩椒 ⭐️⭐️⭐...
2022-03-16
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午餐•2021年8月17日
像刀削面的刀削面 食材：杏鲍菇，鸡蛋，番茄酱或番茄块 吃得没有负担#午餐•2021年8月17日#
2021-08-17
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早餐•2021年8月12日
鸡丝烘蛋-香肠鸡蛋披萨#早餐•2021年8月12日#
2021-08-12
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好吃到舔手指的咸蛋黄鸡翅
我买的是咸蛋黄酱，煎之前裹了一层，煎熟之后又放了一点，没有加淀粉。
2021-08-11
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蒜香蜂蜜烤鸡翅（空气炸锅版）
很好吃，如果用老抽再稍微上一下色就更好看了
2021-04-26
生酮晚餐
#生酮晚餐# 20200507 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 原料：鸡全翅、猪油、减盐酱油、姜、葱、盐、黑胡椒粉 很～～～好吃，而且特别简单，用电饭锅快速煮饭功能，20分钟使鸡肉又嫩又香，一点都不柴。
2020-05-07
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#生酮晚餐# 20200501 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 原料：带皮鸡腿、猪油；（蛋黄酱）蛋黄、橄榄油、柠檬汁、赤藓糖醇、柠檬皮屑 比在外吃的炸鸡缺少一点调味，但是很纯正的鸡肉味，配上自制蛋黄酱，一点也不腥。 好吃是很好吃，但是在厨房待了2小时，事...
2020-05-01
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#生酮晚餐# 20200430 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 作为晚餐，略微有点heavy，和菜谱图相差甚远，加上蔬菜有点焦、培根有点老、蛋黄破，有点失败，但是味道还是棒棒滴，主要是培根+鸡蛋+奶酪的搭配。下次蔬菜可以多放
2020-04-30
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生酮午餐
#生酮午餐# 20200430 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 原料：鲑鱼、蒜、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒粉、百里香 百里香的味道真的很新鲜，和三文鱼很搭，会再做的款。
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#生酮晚餐# 20200429 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 按照菜谱做，味淡、芝士少，但是还是好好吃，还很简单。
2020-04-29
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#生酮午餐# 20200428 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 原料：虾仁、红椒、橄榄油、盐、柠檬、生菜 彩椒烤出来的味道很香，配上虾的鲜味，不错 我家微波烘烤一体机终于发挥出它第二个功能-烤😂
晚餐•2020年4月29日
#生酮# ⭐️⭐️ 原料：橄榄油、柠檬汁、奇亚籽、盐、黑胡椒粉 柠檬汁不溶于油🤣脑瓜疼 味道酸腻口。
小英0316
