#早餐•2019年5月3日# 1⃣️昨天侄子外甥去山姆烤了🍕，自己做的料真的超足啊！🤓🥳（害得我没忍住……）一块真的超级大，我猜得有三四百克（为了欺骗自己没称，其实应该称一下的，毕竟100g两百多大卡……）一半的皮没吃 2⃣️还吃了一个肉包...
2019-05-03
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#午餐•2019年5月2日# 真的很健康……今天吃的不多却拉的很舒服…… 但是主食还是多了，藜麦和玉米的量有点超的…… 因为备考久坐，更加不能多吃呀 准备整个备考期间都沙拉打卡了
2019-05-02
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#早餐•2019年5月2日# 五月份第一天开始上班了 五月请对我好一点 自己要开心一点，完成自己想要完成的事情，有自制力，自律才能有成就感才能开心。然后抓紧时间 生日月太苦了 摆脱了🙏#开菲尔酸奶#
2019-05-02
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#晚餐•2019年4月12日# 爸爸的香菇肉沫嫩豆腐～ 本来减肥不准备吃晚饭的😂实在是抵抗不了豆腐入口即化的嫩啊😭，还有香菇也是我的最爱……一大碗几乎都是我吃的🤨🤨🤨 想象过把猪肉末换成牛肉末会健康一点，没有那么有负罪感，但感觉没有那么好消...
2019-04-12
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减脂期能吃车达汉堡奶酪真的太太太太太太太太太太太太幸福了😭 现在控制饮食+少量运动，每天掉0.25kg，今天下45啦～（44.75kg😂😂😂，但是昨天为了做这个熬夜了，不然应该能更多以一些的……今天早睡！） 多做了很多养活爸妈kkk P.S...
2019-03-22
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#早餐•2019年3月22日# 真的很爱汉堡奶酪片呀～不过看到有厨友说再制干酪是不太健康的，可是超市里都是再制的啊摔！ 第一次酒酿蛋里加牛奶～也太好喝了吧！有之前去青海醪糟蛋的味道！强推！！！ 早餐真的能让一天都开心呀:D~
2019-03-22
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#早餐•2019年3月20日#丑也要放上来😂 失败经验摸索系列：表面的苹果片要码到湿性材料里去～不然会边缘翘起+烤焦+表面出不来焦糖 但还是有焦糖汁了呀～ 是很厚实软软的口感，不蓬松（其实我不喜欢过于厚实的食物😂），但是真的蛮抵饱的，可以一...
2019-03-20
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_云雀叫了一整天_
