#早餐•2021年4月5日# 蔬菜炒饭，蒸得蛋羹，里面放了打碎的虾皮(青儿子不吃鱼虾，春天是长个的好时间，为了给孩子补Ca，也是真的绞尽脑汁)。没煮粥，冲了碗藕粉。今天天气晴朗，阳光明媚，外面比家里暖和
2021-04-05
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柯南道尔福尔摩斯
（江苏,徐州）
土豆炖肉稍油腻，，蔬菜沙拉清淡爽口，两种主食，米饭和自己蒸的馒头花卷，配上南瓜山药粥，，一荤一素，简单的晚餐，简简单单的生活，#晚餐•2021年4月4日#
2021-04-04
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柯南道尔福尔摩斯
（江苏,徐州）
周末起得晚，家里剩了两片全麦面包，今天就做鸡蛋乳酪火腿卷吧。切下来的边角料也别浪费，搭配豆浆机打的山药大米白粥，虽然简单也不乏营养。所谓活在当下，大概就是吃好当下的每顿饭，睡好当下的每次觉，珍惜眼前人，珍惜当下的每一刻陪伴。#早餐•2021...
2021-03-27
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柯南道尔福尔摩斯
（江苏,徐州）
午觉后起来做了一个香橙蛋糕(用橙汁50g替代牛奶，中等大小的约两个)，低糖低油(葡萄籽油10g，糖15g)，口感绵软。过程中，屋子渐渐弥漫开橙的清香……喜欢一个人静静地做点东西，喜欢独处，胜过群欢，这是我放松的方式。有人爱做，有人爱吃，各自...
2021-03-23
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柯南道尔福尔摩斯
（江苏,徐州）
最近烤箱用得频，天天要烤蛋糕，上午才做，下午又烤了个巧克力味的。没用可可粉，家里有两种黑巧克力(常备，儿子和我每天都要吃一两块)，选了75%的，糖加了40g，孩子和老公都被我弄得习惯了低糖口味，吃不了太甜的。一个人做东西时心很静，春天来了，...
2021-03-22
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柯南道尔福尔摩斯
（江苏,徐州）
