小草酮人堂的下厨房个人主页

小草酮人堂的作品（查看全部 21 作品）

2021年07月01日

零糖无糖无热量0卡不蛀牙可以吸的果冻，在家自己做

2021-07-01

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小草酮人堂（上海,普陀）
2021年06月30日

无糖无面粉无麸质，四种食材快手做饼干，简单get

2021-06-30

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小草酮人堂（上海,普陀）
2021年06月28日

无糖哈根达斯冰淇淋和孩子一起做～奥利奥/香草冰淇淋/荔枝奥利奥

2021-06-28

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小草酮人堂（上海,普陀）
2021年06月25日

【五彩爆爆珠奶茶】和孩子一起做分子料理

2021-06-25

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小草酮人堂（上海,普陀）
2021年06月24日

紫色冰球＋红色西瓜，西瓜小块，很少碳水，自己斟酌。蓝色爆爆珠RIO一口爆浆无糖益生元增加肠胃动力气泡水夏天喝起来可太舒服了吧

2021-06-24

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小草酮人堂（上海,普陀）
2021年06月23日

夏天一定要吃这个冰冰凉凉的蛋糕呀，蓝莓巴斯克。做完放冰箱，一个可以切6-8件想吃的时候就拿一块。

2021-06-23

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小草酮人堂（上海,普陀）
2021年06月22日

夏天来一碗高蛋白吃不胖的鲜虾面吧，番茄汤鲜美开胃，祝大家好胃口!

2021-06-22

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小草酮人堂（上海,普陀）
2021年06月21日

夏日低碳减脂，最适合吃这样的冰淇淋啦，冰凉舒服

2021-06-21

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小草酮人堂（上海,普陀）
2021年06月20日

营养丰富而卡路里又比较低的食物非常难得，荔枝虾球是中国传统菜，常常在过年的时候吃的比较多。最近龙吟的风潮比较盛行，其实传统菜当中就有很多模仿的例子，荔枝虾球就是其中之一。需要注意的是，油炸的油尽量使用猪油，橄榄油，椰子油等比较健康的油。油...

2021-06-20

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小草酮人堂（上海,普陀）
2021年06月18日

夏日减脂高颜值饮品，5颗草莓就能做一杯，冰冰凉凉整个夏天。

2021-06-18

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小草酮人堂（上海,普陀）
2021年06月16日

夏季低碳饮食怎能少得了泡椒鸡翅根，凉爽鲜嫩，你值得拥有！

2021-06-16

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小草酮人堂（上海,普陀）
健康零食

低碳零食，健康营养，两步搞定，酥脆喷香第一步：洗干净切大片，腌制过夜。腌制调料，盐，酒，辣椒粉，小茴香，黑胡椒，白胡椒，孜然。第二步：烤箱200度，半小时，根据自家烤箱脾气调整，注意酥脆和焦之间只有一线之隔。拿出来晾凉就可以...

2021-06-16

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小草酮人堂（上海,普陀）