清爽夏之味，明媚秋之色～“橙香鸡翅”，让你的舌尖飞起来～
和周老师学了一招。
2021-02-25
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秋葵🌟浇汁土豆泥
2021-02-04
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台湾卤肉 台湾卤肉饭Braised Pork Rice
买了金兰酱油膏和油葱酥，卤肉饭很正宗的感觉。😍
2018-07-28
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猪脚饭。
首做便成功！ᔐ😍ᔑ
2018-07-13
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家常炒米粉
学习并实践了一下炒米粉，好吃好吃。
2018-06-21
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午餐•2016年7月11日
08届的文韬和冯奕组合来我家，正赶上我要新学几个菜，于是他们加上我的砚博很高兴地做了试菜员。😃依次介绍：1、咖喱椰浆豆腐鱼丸串。2、紫玉苦瓜。3、腐乳汁焖排骨。4、凉拌黄瓜豆干。5、姜汁皮蛋。6、葱油蒸金针菇。7、小米辣韭花土豆丁。😍 #午...
2016-07-11
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砚博的早餐
#砚博的早餐# 热牛奶，煎鸡蛋，烤香肠，全麦土司，青豆玉米粒，桂花梨汁渍圣女果。爱过知情重，吃过知味甜！Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月12日#
2016-04-12
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#砚博的早餐# 清炖排骨，水煮茼蒿，红虾蒸蛋羹，缤纷水果酸奶，还有自烤迷你🍍派。和食物有关的故事，总是牵绊着家人👪和朋友👬👭。所以，为了我们的爱，一起来做早餐吧，亲爱的朋友们！Good morning ，Jesus loves you...
2016-04-11
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有些「杯壁」的酸奶们
亲们，快来瞧瞧我有些“杯壁”的酸奶们！你，有没有很心动呢？[调皮]
2016-04-08
#砚博的早餐# [飞吻]用我的早餐把你的耳朵叫醒！手指痊愈，满血复活，爱美食从早餐模式开启！[调皮]自制芒果小方土司，酱汁烧口蘑片，香蕉菠萝水果粥，还有上校鸡块three！Good morning ，Jesus loves you ...
#砚博的早餐# 烤蛋糕，甜牛奶，鲜虾蒸蛋羹，牛肉黄瓜丁。陪伴是最长情的告白！Good morning ， Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
2016-04-07
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#砚博的早餐# 一块黑森林，两片香梨，煎蛋、牛肉、凉拌菜凑个三样，再来一小碗牛奶蔓越莓香蕉米糊，营养早餐，不要辜负自己的胃。Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
#砚博的早餐# 一份东北烤冷面，一份鸡汁土豆泥，一份水果沙拉，一份枸杞荸荠雪梨汤，每天都有小幸福！Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
#砚博的早餐# 昨晚蒸好的懒人蓝莓舒芙蕾，提前预约好的富纤甜豆浆，早上自烤奥尔良鸡腿堡，再简单切点儿苹果黄瓜片。其实早餐真的so easy ！[调皮]Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016...
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#砚博的早餐# 家酿醪糟小圆子，鸡蛋饼卷三丝，原味鸡块，水煮荸荠。有爱就有一切！[调皮]Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
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#砚博的早餐# 鸡汤挂面、鲜肉包，香芹黄豆、蒸水蛋，还有一碗糖水梨球，感觉又要吃多了[流汗]！加油，baby ！Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
#砚博的早餐# 杂粮鸡蛋三明治，黑胡椒煎牛排，奶油玉米浓汤，水果来个小草莓。新的一天要过得胜的生活！Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
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#砚博的早餐# 青菜瘦肉粥，干炸黄金虾，凉拌木耳菜，奶黄包，煮鸡蛋，火龙果。你若安好，便是晴天。Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
#砚博的早餐# 圣女果，煎培根，鸡蛋卷，炒豆芽，炫彩汤圆，金瓜土司。感恩父母赐给我生命，顺祝自己生日快乐！[蛋糕]Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
#砚博的早餐# 西兰花鲜虾海鲜粥，西葫芦木耳海米素包，水煮生菜煎翅中，还有一点🍎片。周末来了，心情大悦！[微笑][呲牙][愉快]Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
#砚博的早餐# 香煎鸡腿肉，芝麻拌菠菜，轻乳酪蛋糕，牛奶燕麦片，🍈哈密瓜球。爱美食的人儿一般都很善良！[愉快]Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
#砚博的早餐# 小金桔，杂粮粥，煎鸡蛋，葱油花卷，醋溜土豆丝，豆皮生菜卷香肠。修路车堵，更要起早，更要吃好，更要让自己的心情愉快！[愉快]Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
#砚博的早餐# 黄瓜条，菠萝片，甜牛奶，嫩牛排，法式香煎土司，今早洋快餐分分钟⏲搞定！[调皮]Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
#砚博的早餐# 甜蛋羹，草莓包，水果片，炒杂菜，麦乐鸡块，冰糖紫薯米糊，一起好吃到爆。[呲牙]Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
#砚博的早餐# 水果杯，火腿丝，蚝油生菜，白煮鸡蛋，玉米面馒头，排骨汤拉面。天有雾霾，心要澄澈，新的一周开始了！Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
#砚博的早餐# 鲜虾鸡蛋羹，香肠酱油炒饭，照烧汁溜杏鲍菇，还有治愈系的牛奶、水果以及温情脉脉的餐具，清晨，从美好的感觉开始……Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
#砚博的早餐# 意大利番茄牛肉面，煎鸡蛋加煎鸡排，美味的水果沙拉，还有可口的柠檬茶……正因为有了你，厨娘才懂得了每一个日子的酸甜苦辣，厨房这块小小的生活角落里也因此充满了温情和丰富的味道！[飞吻]Good morning ，Jesus ...
#砚博的早餐# 小馒头，黄金虾，火龙果，黄瓜拌豆干，油豆腐丸子汤。厨娘也有偷懒时[睡][睡][睡][睡][睡]Good morning ，Jesus loves you ！ #早餐•2016年4月7日#
#砚博的早餐# 荷叶夹饼，红薯米粥，木瓜布丁，白雪藏珠，老汤卤翅根，干煸有机菜花。特别推荐中医养生白雪藏珠（鸡蛋打碗里撒上少许白糖，上蒸锅蒸五分钟左右直接食用，预防感冒咳嗽）！今天，三月里的小雨淅淅沥沥地登场了……☔Good mornin...
羽雯
（山西,太原）
