上汤豆苗
芥末鱿鱼
芥末木耳
芥末秋葵
健康早餐—蔬果汁
清蒸秋葵
红枣桂圆山药鸡汤
山药红枣乌鸡汤
自制麻辣烫
香甜玉米粒(快手菜)
炸鸡腿
家常红烧鱼
素干煸豆角
蒜蓉茄子
苗家酸汤鱼火锅
番茄鸡蛋虾仁面
【蚂蚁上树】
腌牛肉 烤肉