【空气炸锅】菠萝牛肉粒
低卡鸡丝荞麦冷面
荞麦冷面减肥版
白玉菇炒鸡蛋
鲜嫩鲈鱼片
清炒藕片
我的神仙菜单，芦笋炒虾仁山药木耳
肉末蒸冬瓜
简单又好吃到停不下来的糖醋莲藕
低脂减肥鲜美丝瓜菌菇汤
三色小素炒（夏天的清爽）
凉拌土豆丝，爽口开胃
低脂低卡减脂餐，汤香味美的丝瓜豆腐汤～
无油无糖无需手套膜的低脂全麦面包
黑全麦馒头（减肥无糖饱腹
藜麦鸡胸肉沙拉|低卡路里高蛋白
全麦酸奶吐司 无油无糖
腐乳烤馒头片
