今天是欺骗日（假装欺骗） 早上自己吃了全麦馒头和一堆有的没的… 中午去吃的咖喱饭 晚上吃了五个芝士蛋糕… 不长胖的话我都佩服我自己… #晚餐•2018年8月23日#
2018-08-23
22 1
早～ 人生中第一次做面食，用全麦面搅和了一整晚的我沾了一手面… 早上先用面烤了一个孜然小饼… 之后投入到我蒸馒头的路程中… 用最后剩下的面给妹妹做了香蕉小饼干～希望她大学新旅途一切顺利✌🏽 终于知道我妈说为什么做面包会越做越胖，因为...
2018-08-23
12 0
本来准备的一人份的晚餐，爸爸妈妈临时加入… 奶酪番茄灼茄子 铁板豆腐 水煮虾 加上调配好的燕麦一碗～ 散了个步又吃了一个小冰淇淋～ #晚餐•2018年8月21日#
2018-08-21
40 0
中午想吃关东煮了，就做了一人份的关东煮，好像有点多？？ 鸡胸单独炒的～用黄油炒鸡胸肉真的超级美味啊！ 关东煮最喜欢的就是萝卜！ 午安哦 #午餐•2018年8月20日#
2018-08-20
21 0
因为要去学日语，所以急急忙忙拍了早餐的照片。今天是我决定放弃减脂开始维稳体重的第一天～ 早餐是鸡蛋一个，番茄一个，燕麦奶茶一碗～ 营养师还给了我一个tips防止我暴食，就是吃东西的时候绝对不看剧！不说话！感受食物的味道。 我今早试了一...
2018-08-20
17 0
小许要吃好吃饱不长肉肉
