#早餐•2019年1月8日# 来，说说看你有多久没有好好吃饭了？ 推荐这个乐纯三三三倍酸奶，强烈推荐哦。真的可以试一下。 早餐标配：蔬菜，水果，酸奶，豆子，魔芋，黑咖啡。。。。想吃什么应该吃什么你随意啦[笑cry]总而言之要记住低盐低糖低脂...
2019-01-08
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#早餐•2018年12月20日# 吃饭七分饱，分餐有利于控制食量，拍照可以抑制食欲时间越久越好，食物种类越多越好。。。。好习惯能更有效的控制体重。
2018-12-20
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#早餐•2018年12月13日# 人生就是欲望和所求的不断减少的过程；命运的深层次意义，就是要学会放弃和回归，放弃一切浮躁喧嚣，回归内心的安宁。早安
2018-12-13
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断糖
