自制培根
一周的作品。可以说是最安全的培根。市场上买不到配料表短于5种成分的现制培根,自制真的很放心,也没有门槛。
01-20
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蒸菜更健康--香菇蒸鸡翅
好吃好做
2023-07-27
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跑者饮食
今天把绿色蔬菜换成芥菜,除了胡萝卜🥕外,加了半个西红柿。下面仍然是烤鸡胸肉。(便当盒太小,只能重重叠叠)。
2019-05-10
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午餐•2019年5月9日
#午餐•2019年5月9日#今天把昨天的西兰花换成了青椒,最爱青椒啦!青椒掰小块,少盐腌片刻,入锅煸干,不加油。其他还是手指胡萝卜和烤鸡胸肉,主食仍是一个半蒸紫薯。记得每天一小把坚果,以及足够的牛奶哦!#跑者饮食##
2019-05-09
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午餐•2019年5月8日
#午餐•2019年5月8日#
2019-05-08
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