地锅鸡+自制红油【曼食慢语】
🥒鸡丝凉面
蚝油生菜（减肥必备）
每天喝一杯｜酒酿冰奶
家常做法的煎牛排（全熟）
西兰花虾仁内酯豆腐蒸蛋，减脂餐
开胃下饭菜！巨简单的家常鱼香茄子煲
番茄土豆炖牛腩
鲜嫩多汁牛肉饼
牛奶鸡蛋醪糟（酒酿甜品，不加小苏打的版本）
清爽可口小凉菜
好吃到没朋友🔥黄磊老师同款火山土豆泥
杨梅荔枝饮
蜜汁鸡翅🔥好吃到舔盘😋
奶香玉米面饼
🍍酸甜菠萝咕噜肉
京酱肉丝
清蒸带鱼
