是鲸鲸阿的厨房

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2016-04-04 加入
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  • 8小时浸润法式吐司

    8小时浸润法式吐司 

    八小时浸泡法式吐司,奶香味十足,中间夹了杏仁酱,超好吃

    2019-07-11

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  • 菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙

    菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙 

    家里没黄油了 用的色拉油 牛奶减量可 整体有点湿 不过味道挺好的 下次换成黄油试试

    2018-05-12

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  • 脆花生香蕉夹心法式吐司:减肥真的不能吃碳水吗?

    脆花生香蕉夹心法式吐司:减肥真的不能吃碳水吗? 

    #早餐•2017年12月5日##Fancyの食光机##2017.12.5# 杏仁香蕉夹心吐司🍌 红茶牛奶🍼 特别喜欢今天的早餐 所以忍不住多拍了几张… 可可和香蕉是百搭 浸泡过蛋液的吐司里面软绵软绵的口感很棒!

    2017-12-05

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  • 早餐•2017年12月4日

    早餐•2017年12月4日 

    #早餐•2017年12月4日##Fancyの食光机##2017.12.4# 紫薯燕麦粥🍓 草莓大概是最爱吃的水果 酸酸甜甜的特别好吃 和紫薯燕麦也很搭~

    2017-12-04

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  • 早餐•2017年12月3日

    早餐•2017年12月3日 

    #早餐•2017年12月3日##Fancyの食光机##2017.12.3# 无糖红薯麦芬 咖啡牛奶 吃了一个像下午茶的早餐~

    2017-12-03

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  • 早餐•2017年12月1日

    早餐•2017年12月1日 

    #早餐•2017年12月1日##Fancyの食光机##2017.12.1# 蛋皮包迷你三明治🌮 蔬菜沙拉🍃 牛奶🍼 ᐕ - Back to December 一年里最喜欢和最期待的十二月.🦄

    2017-12-01

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  • 早餐•2017年11月30日

    早餐•2017年11月30日 

    #早餐•2017年11月30日##Fancyの食光机##2017.11.30# 鸡肉泡菜乌冬🍜 👉 整块鸡胸肉从中间切成两片,薄片更容易入味,晚上腌好放冰箱冷藏(生抽,料酒,泰式酸辣酱,芝麻油) 乌冬先煮好放一边备用,洋葱和番茄粒煸...

    2017-11-30

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  • 早餐•2017年11月29日

    早餐•2017年11月29日 

    #早餐•2017年11月29日##Fancyの食光机##2017.11.29# 金枪鱼火腿蔬果沙拉🍊 奶茶☕ 今天天气变暖 早上吃沙拉 喜欢五颜六色的食材 会让人觉得特别有食欲~

    2017-11-29

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  • 烤南瓜金枪鱼燕麦酥【健康一锅端】

    烤南瓜金枪鱼燕麦酥【健康一锅端】 

    #早餐•2017年11月27日##Fancyの食光机##2017.11.27# 烤南瓜金枪鱼燕麦酥🎃 咖啡奶茶☕ 水果🍅 这几天真的特别馋甜点 周末蛋糕面包通通吃一遍 很满足! 南瓜金枪鱼燕麦酥种草很久了 老是忘记买金枪鱼罐头…...

    2017-11-27

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  • 午餐•2017年11月26日

    午餐•2017年11月26日 

    #午餐•2017年11月26日##Fancyの食光机##2017.11.26# 泰式凉拌鸡丝茄子 芹菜炒小黄鱼 杂粮粥 紫菜蛋花汤

    2017-11-26

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  • 早餐•2017年11月24日

    早餐•2017年11月24日 

    #早餐•2017年11月24日##Fancyの食光机##2017.11.24# 玉米香芋小米粥 番石榴鸡蛋拌牛油果 今天的番石榴比较熟 香味也很浓 煮了七分熟的流心蛋 索性和番石榴一起捣碎跟牛油果拌着吃 不再加其他的酱料也很好吃 今天...

    2017-11-24

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  • 早餐•2017年11月23日

    早餐•2017年11月23日 

    #早餐•2017年11月23日##Fancyの食光机##2017.11.23# 茄子土豆饼 凉拌豆干 自制拿铁 给今天的茄子土豆饼打长途电话!!虽然没整好形,但是真的好好吃!!表面煎得稍微焦一点会更香,反正我一口气吃了四个Hhhh......

    2017-11-23

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  • 早餐•2017年11月22日

    早餐•2017年11月22日 

    #早餐•2017年11月22日##Fancyの食光机##2017.11.22# 番茄菠菜蛋饼🍅 香芋燕麦豆奶🍼 👉 菠菜叶和番茄粒少油炒一下盛出,鸡蛋,全麦粉在加一点水调成无粉状面糊,把炒好的菠菜和番茄倒进去拌匀,放一点盐和黑胡椒。...

    2017-11-22

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  • 早餐•2017年11月21日

    早餐•2017年11月21日 

    #早餐•2017年11月21日##Fancyの食光机##2017.11.21# 酸奶蛋糕🍰 香芋牛奶🍼 牛油果番石榴🍃

    2017-11-21

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  • 早餐•2017年11月20日

    早餐•2017年11月20日 

    #早餐•2017年11月20日##Fancyの食光机##2017.11.20# 香芋红豆醪糟羹🍲 今天大家集体约喝粥的节奏呀 不过这种天气早上喝粥暖胃 感觉整个人都元气满满~ 天冷记得加衣别感冒啦…

    2017-11-20

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  • 酸奶蛋糕

    酸奶蛋糕 

    #早餐•2017年11月20日##Fancyの食光机##2017.11.19# 低卡酸奶蛋糕🍰

    2017-11-20

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  • 早餐•2017年11月18日

    早餐•2017年11月18日 

    #早餐•2017年11月18日##Fancyの食光机##2017.11.18# 酸奶红薯🍠 花生酱拌鸡蛋🍳 橙子🍊 周末愉快 ~

    2017-11-18

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  • 早餐•2017年11月17日

    早餐•2017年11月17日 

    #早餐•2017年11月17日##Fancyの食光机##2017.11.17# 牛油果沙拉 蓝莓酸奶 火腿咸香司康 昨天和面团的时候不小心水加多了 早上把发酵后的湿面团整形 切块切到怀疑人生 烤出来的司康虽然丑丑的 但趁热吃里面松松软软...

    2017-11-17

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  • 早餐•2017年11月16日

    早餐•2017年11月16日 

    #早餐•2017年11月16日##Fancyの食光机##2017.11.16# 三明治 猕猴桃牛奶 小番茄 今天的三明治里面料多到变形 一口咬下去超满足 还塞了一点前天烤的鸡丝儿…

    2017-11-16

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  • 早餐•2017年11月15日

    早餐•2017年11月15日 

    #早餐•2017年11月15日##Fancyの食光机##2017.11.15# 香蕉红薯麦芬🍌 水果拼盘🌽 蓝莓牛油果奶昔🍼 👉 熟透香蕉1根 鸡蛋1个 色拉油15~30克 牛奶或水30克 低筋粉100克 泡打粉5克 香蕉捣成泥...

    2017-11-15

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  • 早餐•2017年11月14日

    早餐•2017年11月14日 

    #早餐•2017年11月14日##Fancyの食光机##2017.11.14# 龙利鱼汤面🐟 特别爱买附近一家店的手工面 不但有嚼劲而且不管是做汤面还是拌面都很好吃 雨天在家吃一碗热乎乎的面再出门上班🍜

    2017-11-14

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  • 早餐•2017年11月13日

    早餐•2017年11月13日 

    #早餐•2017年11月13日##Fancyの食光机##2017.11.13# 贝贝南瓜蒸蛋🎃 牛油果 小番茄🍅 新周早安🍃

    2017-11-13

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  • 早餐•2017年11月12日

    早餐•2017年11月12日 

    #早餐•2017年11月12日##Fancyの食光机#记得吃早餐 ₍˄·͈༝·͈˄₎ฅ 坚持是一件难能可贵的事情 愿所有的努力都因为快乐 唯有美食不可辜负

    2017-11-12

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  • 早餐•2017年11月10日

    早餐•2017年11月10日 

    #早餐•2017年11月10日##Fancyの食光机##2017.11.10# 红薯小米粥 牛油果花 猕猴桃水煮蛋 每周五都是清库存时间!! 本来牛油果花会大一点 还没卷就吃了好几片Hhhh 一片片卷花比一排卷过去更有层次感 就是比较费...

    2017-11-10

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  • 早餐•2017年11月9日

    早餐•2017年11月9日 

    #早餐•2017年11月9日##Fancyの食光机##2017.11.9# 鸡肉荞麦面🍜 猕猴桃🐵

    2017-11-09

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  • 早餐•2017年11月8日

    早餐•2017年11月8日 

    #早餐•2017年11月8日##Fancyの食光机##2017.11.8# 艾叶包饺🍃 脆柿子🍁 牛奶🍼 艾叶包饺是上次朋友回家带过来的 以前在家的时候超级爱吃 皮是用艾叶做的 馅料一般是竹笋 腊肉 萝卜丁之类的 艾叶的清香夹着竹...

    2017-11-08

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  • 2017.11.7

    2017.11.7 

    #2017.11.7# 水果牛奶燕麦粥🍼 今天的每一张都很喜欢 所以放了四张差不多的图Hhhh 早上起来明显感觉天气转凉 冷天喜欢吃一些热乎乎的东西 特别满足~

    2017-11-07

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  • 入门级不用揉出膜的手撕紫薯面包无黄油版

    入门级不用揉出膜的手撕紫薯面包无黄油版 

    超级方便 做了两次 包的红豆沙馅没有放糖 甜度刚好。尝试了常温发酵和冷藏发酵 个人感觉冷藏发酵后面包更加松软一些

    2017-09-07

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  • 2017年05月17日

    2017年05月17日 

    🍴香蕉花生酱全麦松饼 百香果柠檬蜂蜜水

    2017-05-17

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  • Fancyの食光机

    Fancyの食光机 

    🍴杂蔬培根鸡蛋 小米燕麦粥 番石榴 🍱西兰花杏鲍菇 卤鸡腿 饺子 #Fancyの食光机##今日朝食##每日便当#

    2017-05-16

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