Copenhagen Smoothie D3S. 哥本哈根 3日轻断食果昔 西芹黄瓜 第3天晚餐
#晚餐•2023年1月17日# #晚餐不外卖# 第三天晚餐。最后一杯，达成目标。预计3天减重3-4斤之间。
2023-01-17
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ARiS
（北京,朝阳）
Copenhagen Smoothie D3L. 哥本哈根 3日轻断食果昔 柠檬苹果生菜 第3天午餐
#午餐•2023年1月17日# 第三天午餐
2023-01-17
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ARiS
（北京,朝阳）
Copenhagen Smoothie D3B. 哥本哈根 3日轻断食果昔 番茄胡萝卜枸杞蜂蜜 第3天早餐
#早餐•2023年1月17日# 第三天早餐。今天早餐前排空上秤，减重0.3kg。昨天晚餐后多加了一餐，几乎补齐了热量差，所以效果被削弱了。
2023-01-17
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ARiS
（北京,朝阳）
Copenhagen Smoothie D2S. 哥本哈根 3日轻断食果昔 黄瓜椰子水 第2天晚餐
#晚餐•2023年1月16日# #晚餐不外卖# 第二天晚餐
2023-01-16
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ARiS
（北京,朝阳）
Copenhagen Smoothie D2L. 哥本哈根 3日轻断食果昔 胡萝卜柠檬姜苹果 第2天午餐
#午餐•2023年1月16日# 第二天午餐
2023-01-16
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ARiS
（北京,朝阳）
Copenhagen Smoothie D2B. 哥本哈根 3日轻断食果昔 猕猴桃黄瓜生菜 第2天早餐
#早餐•2023年1月16日# 第二天早餐。经过第一天轻断食，今早餐前排空上秤，已减重1.1kg。比以往各次第一天的掉秤效果都好。
2023-01-16
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ARiS
（北京,朝阳）
Copenhagen Smoothie D1S. 哥本哈根 3日轻断食果昔 冬瓜西芹梨 第1天晚餐
#晚餐•2023年1月15日# #晚餐不外卖# 第一天晚餐
2023-01-15
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ARiS
（北京,朝阳）
