#午餐•2018年10月26日# 哥本第三天。 记录一下，早上空腹56.55。 早:一杯黑咖+一片吐司 中:一个鸡蛋+火腿+蔬菜沙拉 晚:一个苹果+西红柿+芹菜 看来效果挺好的，加油😘
2018-10-26
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#午餐•2018年10月25日# 哥本第二天。 记录一下，早上空腹57.85。 早:黑咖一杯 中:一杯酸奶+火腿 晚:一块牛排+水煮生菜 坚持住，加油。😘
2018-10-25
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#晚餐•2018年10月24日# 哥本第一天。 记录一下，早上起床空腹58.55 早:一杯黑咖+一点点蛋糕😓 中:一个茶叶蛋+蔬菜沙拉 晚:一块牛排+水煮生菜 中途喝好多水，希望坚持住。😘
2018-10-24
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手机用户4928_rint
