Buding家的厨房

晚餐•2024年11月17日 

#晚餐•2024年11月17日#

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早餐•2024年11月12日 

青春若有张不老的脸 一定和燕窝有关✅ 时间像流水一样不能倒回 但若能坚持每天吃3-5克燕窝 会惊奇的发现： 岁月一直对你“温柔以待”#早餐•2024年11月12日#

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2024年10月14日 

宵夜来咯～

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下午茶•2024年10月6日 

秋季润燥，陈皮燕窝～ #下午茶•2024年10月6日# 老少皆宜～

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早餐•2024年8月1日 

燕窝简单又营养的吃法🥄 唾液酸+🥚白质+维生素+花青素 只需一盅蓝莓燕窝搞定 ​简单又美味😋#早餐•2024年8月1日#

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2024年07月25日 

清炖好的燕窝 加石峰糖 加牛奶 吃燕窝，在不同时间吃，效果还是有区别的 “吃燕窝，早吃补外，晚吃补内”。 意思就是早上吃燕窝补肌肤容颜。 晚上吃燕窝助睡眠，补脾胃，增强体质，提高抵抗力。

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2024年07月25日 

夏日开空调口干舌燥，就想着来一份冰糖雪梨燕窝，润肺止咳， 冰糖不加也可以，雪梨本身就比较甜

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下午茶•2024年7月22日 

多芒椰奶鲜炖燕窝碗🥣西多士 夏天下午点心来一份清爽的甜品饱饱碗🫶🏻 椰奶鲜炖燕窝cp必须锁死#下午茶•2024年7月22日#

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端午安康！ 

#端午安康！# 苦瓜黄豆蚝干瘦肉汤～ 清热消暑，超级下🔥 材料：苦瓜，瘦肉，黄豆，蜜枣，姜，蚝干 注： 1.肠胃不好，很容易拉肚子哦～太凉了 2.苦瓜用盐腌制10分钟左右（减少苦味） 3.关于苦味问题，我最后才放苦瓜下去，还是有苦味的😉

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2024年04月20日 

新西兰鳕鱼胶元贝汤🥣 超鲜～

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2023年08月10日 

分享几款汤～

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2023年07月27日 

三伏天必备的养生茶‼️ 刮油碱旨去寒湿‼️ 快做起来吧～

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