应景的粽子~毕竟粽子节呀~ 来自室友友情馈赠的西米豆沙粽，好吃低卡！医院食堂给每个研究生发了两个咸蛋黄肉粽和两个豆沙碱水粽！可惜我没去领……算了，当减少点热量摄入吧…… 只吃粽子是不够的，必须蔬菜盘来凑~ 一大碗芥菜和金针菇~ 别人都嫌...
2019-06-07
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菁坨子要变菁杆子
（广东,广州）
午餐碗: 主食——玉米~ 蛋白质——鸡胸肉120g~ 纤维素——卷心菜，胡萝卜，金针菇~ 又是值班的一天，午饭是肯定要吃好的，所以午餐简单点咯~但也是各大营养素不差！🤗
2019-06-03
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（广东,广州）
#午餐•2019年5月31日# 食堂依旧: 杂豆烩鸡肉，番茄焖香芋，青菜~ 酸溜溜的番茄焖香芋好吃的，香芋粉糯糯的，番茄汁特别开胃口~
2019-05-31
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（广东,广州）
#早餐•2019年5月30日# 主食——绿豆糕马蹄糕~ 蛋白质——鸡胸肉，带鱼，牛肉~ 纤维素——生菜，番茄~ 满满蛋白质耶，哈哈哈✌
2019-05-30
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（广东,广州）
#晚餐•2019年5月30日# 主食——杂粮杂豆粥~ 蛋白质——带鱼，日本豆腐~ 蔬菜——金针菇，生菜，番茄~ 还有饭后水果——荔枝！
2019-05-30
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（广东,广州）
#午餐•2019年5月28日# 食堂——金汤皖鱼片，西芹茶树菇猪颈肉~凡是“金汤”系列其实就是南瓜汤咩，反正每次见到我都忍不住会点，哈哈，味道还是不错的！又开始对食堂燃起了兴趣~
2019-05-28
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（广东,广州）
#晚餐•2019年5月28日# 好像真的一盆也不少呀，还有一根鸭脖一杯酸奶。竟然，2小时就饿了😂😂😂蛋白质太少，嗯，一定是的，肉太少😂😂😂
2019-05-28
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（广东,广州）
#早餐•2019年5月28日# 终于吃到了心心念念很久的糯米鸡了，惊喜得有好多好多好多鸡肉耶✌虽然其实是很油腻滴…… 不过，偶尔的开心很重要哇⊙∀⊙！哈哈哈哈，等待查房结束早点下夜班~💪
2019-05-28
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（广东,广州）
#晚餐•2018年11月22日# 下午4点喝了两碗椰子乌鸡汤，吃了好多好多鸡肉~ 本来并不饿，只是馋了所以还是点了外卖晚餐，毕竟，要值班呀~ 点了干贝虾仁粥，配鸡蛋肉松饼~ 热腾腾的粥喝下去很是舒服了~ 里面干贝和虾仁也很多， 就是呢，太...
2018-11-22
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#晚餐•2018年11月13日# 终于是来了一顿轻食晚餐~值班日~ 主食有点多——铺底的是杂粮米饭，玉米，南瓜~ 蛋白质——黑椒岩烤鸡胸肉~ 纤维素——西兰花，莴笋，杏鲍菇~ 比起平日大桌大桌的吃可是简单多啦~ 可是饱腹感很好呢~ 最近都不...
2018-11-13
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#午餐•2018年11月4日# 外卖比食堂便宜的CBD圈~ 好扎实的酱骨头，超级多肉！！！ 米饭还是寿司米，大颗大颗的软糯糯的，轻松搞定大半盆！ 早上一来接班就抢救查房不停歇了~ 只有吃肉才能缓解我~ 看着柜子里备好的面包蛋糕牛奶， 嗯，...
2018-11-04
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#午餐•2018年10月24日# 食堂午饭~ 卤鸭掌鸭脖鸭翅，木耳西芹炒肉，娃娃菜~ 喜欢粤式卤味呢！ 相较湖南卤味的辣和麻， 粤式（尤指潮汕）卤味甜中带鲜，喜欢~ 木耳西芹爽脆，娃娃菜清甜~ 今天的午餐很是喜欢加满足了~ 昨天急诊最后一个...
2018-10-24
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#晚餐•2018年10月21日# 好了，焦虑到暴饮暴食开始……😱😱😱😱😱 午饭之后休息了1小时， 就一直不停歇到现在了， 吃了一个卤鸡腿，一块花生酥，一块巧克力杏仁脆，一瓶酸奶，一碗凉拌鹰嘴豆（本来是给我晚上吃得），若干红枣夹核桃，还是觉得...
2018-10-21
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#午餐•2018年10月21日# 又来一锅乱炖了~ 南瓜鸡蛋面条~ 喜欢上昨天那款搭配啦~ 南瓜鸡蛋汤做底，面条煮烂，有种面线糊的感觉~ 不过昨天是咸鸭蛋，今天是初生蛋~ 今天还加了香肠和火腿肠，加个餐，哈哈哈哈哈，犒劳下辛苦的自己~ 今天...
2018-10-21
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#午餐•2018年10月20日# 清理冰箱的一餐~ 最近忙碌，没心思做饭，都是去食堂解决，即使是一整天窝在宿舍，到饭点还是会雷打不动去食堂报个道~ 但今天就是不想下楼了…… 所以有了这一顿清库存的饭~ 南瓜咸鸭蛋焖面条~ 凉拌木耳黄豆~ 加...
2018-10-20
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#午餐•2018年10月19日# 我想一定是疯了才会一个人在食堂打两份饭…… 一份炒面，外加一个三菜一饭…… 以为自己可以把炒面当晚餐， 结果，竟然全部都吃光了…… 我是🐷？ 嗯，上辈子可能是的……
2018-10-19
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#午餐•2018年10月17日# 食堂午餐~ 咸香鸡，青椒紫苏炒肉，娃娃菜~ 全部吃光光！ 米饭也一粒不剩！ 每一样都好吃~✌ 太急着吃竟然被鸡骨头卡了喉咙……
2018-10-17
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（广东,广州）
#午餐•2018年10月13日# 午餐午餐~ 咖喱一锅端~土豆胡萝卜黑木耳黄豆芽，和灵魂烧鸭！✌一大锅吃完真是满足极了~ 饭后再来个猕猴桃~简单满足的周末呢~
2018-10-13
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（广东,广州）
#午餐•2018年10月12日# 下夜班的食欲爆棚又来了…… 食堂打了烧鸭，玉米杂蔬炒鸡丁，然后又把昨晚室友打包回来没吃得辣子鸡和炸排骨加热了，全部吃光！！！！！ 饭菜包括汁儿都一扫光！！！！！ 相当于三个纯肉和一个半荤半素加两份主食啊啊啊...
2018-10-12
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菁坨子要变菁杆子
（广东,广州）
#早餐•2018年10月5日# 早餐，的一部分…… 室友妈妈自制大肉包子一个，玉米半根，蔬菜盘（紫甘蓝和芥蓝），还有半个红心柚，一瓶silk豆奶，一碗牛奶黑芝麻糊，云南菌菇一包，卤鸡腿一个…… 我的妈耶，吃得真心有点太多了…… 因为5点就...
2018-10-05
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菁坨子要变菁杆子
（广东,广州）
