快手早餐 -- 吐司太阳蛋
方便又美味 #早餐•2016年6月26日#
2016-06-26
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酸梅汤
2016-06-18
3 0
加了点红枣和薄荷
2016-06-17
4 0
早餐•2016年5月31日
燕麦鸡蛋香蕉卷饼 #早餐•2016年5月31日##减肥##减脂增肌#
2016-05-31
21 0
吐司烤流心蛋
微波炉方便 但是不够脆 下次温度调高多转一分钟 #早餐•2016年5月30日##减肥##减脂增肌#
2016-05-30
20 0
午餐•2016年5月28日
自制酸奶+坚果+葡萄干 #午餐•2016年5月28日##减肥##减脂增肌#
2016-05-28
10 0
早餐•2016年5月27日
燕麦杂粮粥+牛奶+芝麻核桃粉+葡萄干 #早餐•2016年5月27日##减肥##减脂增肌#
2016-05-27
晚餐•2016年5月26日
素卷 胡萝卜 香菇 木耳 肉糜 用卷心菜作为外皮像春卷一样包起 蒸熟 #晚餐•2016年5月26日##减脂增肌##减肥#
2016-05-26
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午餐•2016年5月4日
无黄油番茄香肠意面+水汆生菜 #午餐•2016年5月4日##便当##减脂增肌##减肥#
2016-05-04
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午餐•2016年5月3日
蓬蒿菜，豆芽炒红椒豆腐干，鸽子 #午餐•2016年5月3日##便当##减脂增肌##减肥#
2016-05-03
40 0
午餐•2016年4月29日
红椒土豆丝 咸草鸡 苋菜 杂粮饭：黑米 糙米 大米 #午餐•2016年4月29日##减肥##减脂增肌##便当#
2016-04-29
8 0
午餐•2016年4月28日
#午餐•2016年4月28日#
2016-04-28
30 0
香蕉鸡蛋燕麦饼（简易版）
kuku_maya
