我今天又做了意大利面，大家周末可以一试哟。 今天的特别好吃了，而且我做法更简单啦，我直接把番茄洋葱鸡胸肉豆角切好丢进了电饭锅，加上生抽盐搅拌均匀，加上煮好的意面(单独加点生抽拌一下)，完事儿，番茄洋葱会出汁水，贼好吃。 意面是加工慢碳，比去...
2021-04-23
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实力安利一下，用小香薯和脱脂奶粉做的红薯泥。 想吃甜食的时候真的可以来一波。特别甜，甜的我只吃了一半。 小香薯蒸好加脱脂奶粉搅拌均匀就可以啦
2021-04-20
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小可爱分享的调平粉红豆芋泥包做法，可以作为减脂期间的主食来吃，每次一个。 1.调平粉4包约120克 黑麦全麦粉380克 260-280克水 一茶匙酵母 10克油和面 可以做20-22个面皮 2.内馅：红豆隔夜泡开，煮熟，➕脱脂牛奶用料理机...
2020-12-30
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最近贼想吃粥，然后全程指挥对象煮了以下这碗粥。味道杠杠的，做法也很简单哦。做成小米粥版本，非常适合减脂来吃，冬日暖阳里的一道佳品。 虾仁小米粥的做法: 1.虾去头剥虾仁，头留着，虾仁用葱姜蒜生抽腌制下。 2.切点芹菜丁，也可以选择自己喜...
2020-12-24
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不饿小食堂
