张小马的食谱与生活的下厨房个人主页

张小马的食谱与生活的作品（查看全部 133 作品）

晚餐•2020年12月28日

终于集齐9款开放式三明治啦！大声告诉我你喜欢哪款好吗！我就算知道了也不会给你做的，哈哈哈哈～#晚餐•2020年12月28日# - 不知道为什么下厨房在西班牙贼慢，我也很想更新食谱，但就是发不出去，气得我跳脚～欢迎大家来📕找我吧～同名哟：张...

2020-12-28

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张小马的食谱与生活（海外,西班牙）
烤箱菜

今天分享一个口蘑新吃法，口蘑酿豆腐～美味至极呀～做起来也简单方便，一看就会～还不快快安排～ - 🍄食材INGREDIENTS （3人份） - 口蘑 10个（较大的那种）北豆腐 150克欧芹大蒜碎 1汤匙青柠 1/4个现磨喜马拉雅粉盐...

2020-12-27

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张小马的食谱与生活（海外,西班牙）
2020年10月13日

好久没更新食谱啦～每天都在家潜心做饭饭～这几天慢慢把食谱都补上～#晚餐•2020年10月12日#

2020-10-13

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张小马的食谱与生活（海外,西班牙）
晚餐•2020年8月28日

#晚餐•2020年8月28日#

2020-08-28

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张小马的食谱与生活（海外,西班牙）
【小高姐】家庭制作牛角包普通黄油手工操作经典蜂窝结构

没有很成功，但也很不错！哈哈！这个方子超赞！不过我不吃黄油，把黄油全部换成了固体椰子油，纯素款哟～ #晚餐•2020年8月20日#

2020-08-20

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张小马的食谱与生活（海外,西班牙）
晚餐•2020年8月17日

#晚餐•2020年8月17日#

2020-08-17

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张小马的食谱与生活（海外,西班牙）
晚餐•2020年7月12日

一直都想分享西班牙海鲜饭，最近得空终于写出来了～三道不同的西班牙海鲜饭健康蔬食版，大家点击链接就可以看到啦～ 🥘传统蔬食版https://www.xiachufang.com/recipe/104781049/ 🥘健康糙米鹰嘴豆版h...

2020-07-12

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张小马的食谱与生活（海外,西班牙）
晚餐•2020年6月17日

原来我已经做了这么多土豆食谱啦？🥔 土豆应该是最受欢迎的食物之一吧？记得小时候，我最爱的吃的菜就是炒土豆丝，我妈还因此经常叫我“土豆脑袋”！告诉我，我不是一个人！土豆也是世界上食用和栽培最多的食物之一，不管走到哪里，都可以看到用土豆...

2020-06-17

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张小马的食谱与生活（海外,西班牙）
午餐•2020年6月13日

这可能是有史以来我发过的最成功的面😂已经烤上了，现在很紧张😂 #午餐•2020年6月13日# #佛卡夏面包#

2020-06-13

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张小马的食谱与生活（海外,西班牙）
晚餐•2020年6月4日

冰箱里没有什么菜了，随手拿起黄瓜芦笋拌了一下，没想到特别好吃！老公强烈要求在做一次😂 适合夏天吃的清爽拌菜！分享给大家🥰 爽口黄瓜拌芦笋 🥒食材黄瓜 1根芦笋 15根欧芹大蒜碎 2汤匙盐少许生抽酱油 1汤匙醋 1/2汤...

2020-06-04

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张小马的食谱与生活（海外,西班牙）
午餐•2020年5月29日

夏天到了，总想吃一点清爽不油腻的食物～最近我都是吃绿色很多～在做一系列的Green Bowl绿蔬碗～今天先分享一个青酱意面和蔬菜丸子～都是用菠菜做的～ 🍝菠菜青酱意面配绿蔬丸子 🥬食材｜菠菜青酱｜冻菠菜 200克冻小白菜 1...

2020-05-29

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张小马的食谱与生活（海外,西班牙）
午餐•2020年5月25日

国内好像很少看到洋蓟，大多也只是餐厅里沙拉中的洋蓟罐头～在巴塞罗那，洋蓟在餐桌上出现的频率非常高～感觉也算是个国民菜啦🤔 今天分享一下烤洋蓟食谱～之前我的食谱里也写过，但是这个是升级版，哈哈😍 烤洋蓟 🌳食材洋蓟 4个大蒜 4...

2020-05-25

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张小马的食谱与生活（海外,西班牙）