午餐•2015年3月5日
spring mix，mini彩椒，卤牛肉 #午餐•2015年3月5日#
2015-03-06
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午餐•2015年1月12日
day6 减脂中餐，煎鸡胸 火腿 蘑菇，水煮西兰花，低脂萨拉酱拌匀即可 #午餐•2015年1月12日#
2015-01-13
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晚餐•2015年1月11日
开晚会回来十分钟快手晚餐 #晚餐•2015年1月11日#
2015-01-12
早餐•2015年1月10日
低脂豆腐布丁，鸡蛋加fat free的牛奶 盐 胡椒做布丁液，里面有豆腐 火腿 蘑菇，上面撒上fat free mozzarella，烤箱200度20分钟，一道减脂餐就做好啦 #早餐•2015年1月10日#
2015-01-11
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晚餐•2015年1月8日
干贝排骨萝卜汤 #晚餐•2015年1月8日#
2015-01-09
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蓝莓轻乳酪蛋糕 #晚餐•2015年1月8日#
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早餐•2014年5月7日
#早餐•2014年5月7日#自己烤的面包，mini蟹肉pizza
2014-05-07
早餐•2014年5月3日
#早餐•2014年5月3日#
2014-05-04
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早餐•2014年4月29日
#早餐•2014年4月29日#早上好
2014-04-29
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晚餐•2014年4月26日
#晚餐•2014年4月26日#抹茶奶油千层蛋糕
2014-04-27
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午餐•2014年4月20日
#午餐•2014年4月20日#椰香奶酪慕斯
2014-04-21
晚餐•2014年4月9日
#晚餐•2014年4月9日#一碗泡面的基本素养
2014-04-10
减脂豆腐火腿布丁
美国版黄记煌三汁焖锅海鲜锅
芒果芝士乳酪蛋糕
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