家常红烧素鸡
hmmmmmm第一次吃素鸡……口感还挺独特的😅😅😅
2018-07-02
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早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好!
芹菜汁+洋葱拌紫甘蓝+豆奶燕麦粥 燕麦粥和杏仁酱是绝配啊啊啊啊啊啊啊啊 可惜这里买不到无添加杏仁奶 我自己又懒得做……🙄
2017-04-30
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天贝拌饭+黄芥末酱汁 #早餐•2017年4月29日#
2017-04-29
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隔夜燕麦粥+炒芦笋蘑菇洋葱 #早餐•2017年4月28日#
2017-04-28
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香椿拌豆腐
香椿拌豆腐+蔬菜炒饭 健身完的一餐~高碳水高蛋白! #午餐•2017年4月27日#
2017-04-27
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芹菜汁+菠菜+隔夜钢切燕麦 还是吃素的开心不知道为啥哈哈哈哈 #早餐•2017年4月27日#
晚餐•2017年4月26日
最后一顿慢碳饮食……之后还是纯素吧我真的吃不了这种动物性饮食😂😂😂消化系统不舒服 健身完恢复好慢 长了几颗痘 睡眠时间也变长了……………… #晚餐•2017年4月26日#
2017-04-26
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椰奶钢切燕麦粥~怪我加了勺螺旋藻味道太突出 不得不加枫糖浆盖一盖 不然本身椰香已经足够了(这颜色居然还挺喜欢🌚)不过怎么说呢……以后不会这么干了🤷🏻♀️ #早餐•2017年4月26日#
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晚餐•2017年4月24日
蒜香蔬菜烩龙利鱼🥙最近进入减脂期开始吃一些鱼和蛋来稳定血糖 虽然素食也有很不错的减脂方案 不过……high carb low fat diet doesn't really work for me😂😂😂吃动物蛋白之后的感受就是消化速...
2017-04-24
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生菜香蕉smoothie bowl🌱 #早餐•2017年4月24日#
【健康三餐】香烤紫甘蓝
喜欢蒜香!配了养肾粥(黑豆黑米黑芝麻黑木耳百合)和香椿酱拌豆腐~以及豆腐和紫菜真是绝配啊啊啊 #晚餐•2017年4月23日#
2017-04-23
好久没吃smoothie bowl~就是香蕉加螺旋藻粉~ #早餐•2017年4月23日#
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纯素南瓜一锅炖
纯素健康意式“肉球”- 只有两种原料!
绿意糙米粥配味噌汁
简化版纯素韩式拌饭
纯素超健康冰淇淋
自制健康韩式辣酱