静舒的厨房的厨房

小熊猫的午餐便当 

感觉基本上蔬菜都吃的差不多了，没什么新花样了哼(ˉ(∞)ˉ)唧。今天买了一点娃娃菜，就尝试着做一个上汤娃娃菜吧。看颜色还不错，味道呢比饭店里面的清淡一些，因为没有用高汤，不过这样更健康。还挺喜欢豆豉的口味的，饭店里面的青椒炒肉加一点豆豉呢，...

静舒的厨房 （湖北,武汉）

快手早餐 

简单易学，第二次做的很成功！一定要捏紧哦。 #快手早餐#

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小熊猫的午餐便当 

时隔好久，小牛终于又能吃猪耳朵了。在超市买的一个猪耳朵20多价格不便宜。今天就炒两个快手菜。谁让去一趟超市花费的时间长呢，逛着逛着就一个小时过去了。-_-|| #小熊猫的午餐便当#

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花样面食 

今晚的主食是奶香紫薯甜甜圈，加了一点紫薯碎，可以增加一点甜味儿，使口感更好。用的是玉米面粉和普通面粉。晚上吃点粗粮，这样既可以减肥又有利于健康。玉米面和普通中筋面粉的比例是1:2。200克普通面粉加100克玉米面，200毫升的牛奶，三克的酵...

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小熊猫的午餐便当 

今天武汉天气凉爽。吃了牛肉猪肉，今天来点鸡肉吧。鸡翅剪开加料酒，孜然粉，胡椒粉，生抽，老抽，生粉，盐腌制一会儿，平底锅小火煎至两面金黄，加点水闷一会儿。水快收干加点白芝麻，香葱点缀就OK。 #小熊猫的午餐便当#

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小熊猫的午餐便当 

这几天偷懒啦，没有开发什么新菜。好久没有炒茄子了，就来一个家庭少油版的油淋茄子吧，加上腌制过的肉片，看着也有食欲下饭。再配上一道清淡的莴苣丝，营养又美味。 #小熊猫的午餐便当#

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小熊猫的午餐便当 

第1次做西芹百合，西芹本来比较鲜嫩，所以下锅炒的时间不能太长，百合用的是百合干，用凉水泡了一下，然后放在平底锅上去了一下水，西芹炒熟了，要给调味料的时候加进百合就行。调味料不用太多，盐跟鸡精即可。西芹的清香配上百合的甘甜，味道好极了！ #小...

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小熊猫的午餐便当 

8月17日晴 这两天一直在吃肉夹馍，早上太油腻了。中午就来点清淡的吧，没有肉，但是有鸡蛋也有维生素，营养也是蛮丰富的。洋葱炒鸡蛋是一道家常菜，再配点木耳，不仅颜色更加丰富，而且口感上更添了点鲜香。 #小熊猫的午餐便当#

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小熊猫的午餐便当 

每天要荤素搭配，韭菜鲜香，土豆切小块先煎一下，配上用黑椒汁腌的牛肉粒，非常下饭，开启明天的美味。 #小熊猫的午餐便当#

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小熊猫的午餐便当 

周日休息，忘了小牛不上班，菜还是炒了。哼(ˉ(∞)ˉ)唧 芹菜富含有粗纤维，菌菇类十分有营养。作为中午的配菜，再合适不过了。 #小熊猫的午餐便当#

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小熊猫的午餐便当 

2020.8.14 晴 今天天气格外的好。 下午做了一个紫薯发糕，当做明天的早餐。爱吃黄豆芽的小熊猫，明天有口福了。 家庭版的水煮肉片，没有餐厅吃的那么多油，配点儿千张和豆芽，营养均衡，荤素搭配。 #小熊猫的午餐便当#

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小熊猫的午餐便当 

2020.8.13晚做的午餐便当🍱 第1次正儿八经做巴沙鱼，干锅土豆片儿加了点孜然粉吃出烧烤的味道，酸汤肥牛和酸汤巴沙鱼可同样的做法，鱼类属于优质蛋白，要多吃哦。 #小熊猫的午餐便当#

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