小熊猫的午餐便当
感觉基本上蔬菜都吃的差不多了，没什么新花样了哼(ˉ(∞)ˉ)唧。今天买了一点娃娃菜，就尝试着做一个上汤娃娃菜吧。看颜色还不错，味道呢比饭店里面的清淡一些，因为没有用高汤，不过这样更健康。还挺喜欢豆豉的口味的，饭店里面的青椒炒肉加一点豆豉呢，...
2020-09-08
6 0
快手早餐
简单易学，第二次做的很成功！一定要捏紧哦。 #快手早餐#
2020-09-04
9 0
时隔好久，小牛终于又能吃猪耳朵了。在超市买的一个猪耳朵20多价格不便宜。今天就炒两个快手菜。谁让去一趟超市花费的时间长呢，逛着逛着就一个小时过去了。-_-|| #小熊猫的午餐便当#
2020-09-01
7 0
花样面食
今晚的主食是奶香紫薯甜甜圈，加了一点紫薯碎，可以增加一点甜味儿，使口感更好。用的是玉米面粉和普通面粉。晚上吃点粗粮，这样既可以减肥又有利于健康。玉米面和普通中筋面粉的比例是1:2。200克普通面粉加100克玉米面，200毫升的牛奶，三克的酵...
2020-08-29
今天武汉天气凉爽。吃了牛肉猪肉，今天来点鸡肉吧。鸡翅剪开加料酒，孜然粉，胡椒粉，生抽，老抽，生粉，盐腌制一会儿，平底锅小火煎至两面金黄，加点水闷一会儿。水快收干加点白芝麻，香葱点缀就OK。 #小熊猫的午餐便当#
2020-08-28
10 0
这几天偷懒啦，没有开发什么新菜。好久没有炒茄子了，就来一个家庭少油版的油淋茄子吧，加上腌制过的肉片，看着也有食欲下饭。再配上一道清淡的莴苣丝，营养又美味。 #小熊猫的午餐便当#
2020-08-27
第1次做西芹百合，西芹本来比较鲜嫩，所以下锅炒的时间不能太长，百合用的是百合干，用凉水泡了一下，然后放在平底锅上去了一下水，西芹炒熟了，要给调味料的时候加进百合就行。调味料不用太多，盐跟鸡精即可。西芹的清香配上百合的甘甜，味道好极了！ #小...
2020-08-18
8月17日晴 这两天一直在吃肉夹馍，早上太油腻了。中午就来点清淡的吧，没有肉，但是有鸡蛋也有维生素，营养也是蛮丰富的。洋葱炒鸡蛋是一道家常菜，再配点木耳，不仅颜色更加丰富，而且口感上更添了点鲜香。 #小熊猫的午餐便当#
2020-08-17
5 0
每天要荤素搭配，韭菜鲜香，土豆切小块先煎一下，配上用黑椒汁腌的牛肉粒，非常下饭，开启明天的美味。 #小熊猫的午餐便当#
2020-08-16
周日休息，忘了小牛不上班，菜还是炒了。哼(ˉ(∞)ˉ)唧 芹菜富含有粗纤维，菌菇类十分有营养。作为中午的配菜，再合适不过了。 #小熊猫的午餐便当#
2020.8.14 晴 今天天气格外的好。 下午做了一个紫薯发糕，当做明天的早餐。爱吃黄豆芽的小熊猫，明天有口福了。 家庭版的水煮肉片，没有餐厅吃的那么多油，配点儿千张和豆芽，营养均衡，荤素搭配。 #小熊猫的午餐便当#
2020-08-14
12 0
2020.8.13晚做的午餐便当🍱 第1次正儿八经做巴沙鱼，干锅土豆片儿加了点孜然粉吃出烧烤的味道，酸汤肥牛和酸汤巴沙鱼可同样的做法，鱼类属于优质蛋白，要多吃哦。 #小熊猫的午餐便当#
2020-08-13
8 0
午餐•2020年8月12日
#午餐•2020年8月12日# 今晚做了三个菜给小熊猫明天带到公司去吃，荤素搭配，营养均衡。 胡萝卜山药玉米排骨汤 青红椒炒香干 蒜香豆角丝。 #小熊猫的午餐便当#
2020-08-12
早餐•2016年8月18日
满满的蛋白质和维c，开动吧 #早餐•2016年8月18日#
2016-08-18
晚餐•2016年5月8日
低脂无油版燕麦芝麻玉米粉土司 #晚餐•2016年5月8日#
2016-05-08
晚餐•2016年4月21日
#晚餐•2016年4月21日#
2016-04-21
无油燕麦烤鸡胸
味道不错哦
2016-04-17
1 0
早餐•2016年4月17日
满满的胶原蛋白，早上加餐，美容又养颜 #早餐•2016年4月17日##加餐小食#
0 0
晚餐•2016年4月16日
呛生菜加日式胡麻豆腐，首次尝试做出胡麻汁，好棒呀，下次出个菜谱 #晚餐•2016年4月16日##减脂美味晚餐#
2016-04-16
1 2
减脂奶香芝士焗面包块
喜欢美食，喜欢芝士，但也想减脂啊，一碗吃饱饱，快手早餐 #早餐•2016年4月16日##一个人也要吃早餐#
静舒的厨房
（湖北,武汉）
