上海酱鸭（腿）
椰奶咖喱意面
泰式椰浆咖喱鸡
微波鸡翅
自制狗粮
罗勒青酱意面
夏日小清新—盐腌李子
微波炉牛肉干
上班族减脂便当集
【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐
60天瘦25斤的工作日减脂管饱便当
微波炉燕麦蛋奶（超快营养均衡早餐，口味随心所欲）
烤吐司（微波炉简易版）
微波早餐杯
微波南瓜（无油无糖简单快手）
【微波炉】蜜汁烤翅
一分钟宵夜 香菇肉丸芝士土司 微波炉版
微波炉烤豆腐
