🔥鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了！
好好吃，希望明天午餐不会变味
2024-01-09
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【丝瓜虾仁】鲜
明天午餐肉和菜都搞定🫶
2024-01-08
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清蒸马鲛鱼
明天午餐的蛋白搞定👍
2024-01-03
爆炒鸡肉芹菜
不错，减肥餐把大部分鸡皮都去掉了，鸡肉不会老✌️#晚餐•2023年10月9日#
2023-10-09
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红烧豆腐鱼（水潺，龙头鱼）｜葱姜蒜烧豆腐鱼
好吃😋#午餐•2023年10月7日#
2023-10-07
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番茄排骨汤
没有玉米和土豆，换成一根胡萝卜。只放了蚝油和生抽，没放盐。用的是不粘锅，煲了30分钟左右。试了一口汤，偏甜，没放糖。
2022-12-13
菠菜猪肝汤
第一次做猪肝，这个菜谱很棒!推荐! 清淡适合减肥人士☺️
2022-06-20
1234糖醋排骨
吃完了才想起来拍照 😂 下次不放老抽了，颜色太黑。
2019-05-03
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牛肉炒苦瓜
好吃！
2019-04-20
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五香茶叶蛋
第一次做茶叶蛋，放锅里卤汁不够多盖不住鸡蛋，所以移到大碗里然后用盖着，期待明天的最终成品！家里没有小茴香，所以没放。🤔
2019-04-16
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晚餐•2019年1月15日
西葫芦，鸡胸肉，红薯
2019-01-15
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苦瓜炒蛋
第一次挑战苦瓜炒蛋，成功!
2018-12-25
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姜葱油
