榆钱，是榆树的种子，因其外形圆薄如钱币而得名。它也是防病保健的良药，具有通淋、消除湿热等功效。每100克榆钱含碳水化合物8.5克，蛋白质3.8克，脂肪1克，膳食纤维1.3克，矿物质3.5克，钙280毫克，磷100毫克，铁22毫克，维生素B1...
2020-03-23
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壹品家瓷
（河南,郑州）
偶然发现白蒿是个好食材，要用价值很大，有清热利湿；凉血止血的功效，久服轻身益气耐老、面白长年，季节性强，正值当下。随手一试，还是很成功的，配合蘸料，很美味的。#午餐•2020年3月23日#
2020-03-23
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壹品家瓷
（河南,郑州）
#午餐•2020年3月23日# 莴笋又称莴苣，别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。产期：1-4月。正值时令蔬菜。主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。茎、叶中含莴苣素，内含莴苣素。儿童多吃对生长发育很有艺处
2020-03-23
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壹品家瓷
（河南,郑州）
