三色黎麦五谷发芽饭
藜麦饭团换造型，两三口一个很棒，赔上奥尔良烤鸡腿，沙拉，开吃！#瘦身# ##晚餐#
2020-02-27
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斑马纹酸奶蛋糕
按照老师的方法，先把蛋白放急冻再打发，打出来好顺滑👍酸奶买了草莓🍓味，就是开始烤的时候上下管150，表面开始爆裂，盖了锡纸没用，最后只管烤熟就算了😂不过纹理效果还是很棒的～#早餐•2019年11月15日#
2019-11-15
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超超级方便的春日和风寿司饭团
我也是用模具按压出来的，怕早上起来做不及，晚上做好早上用烤箱热，就散了（加水加热，提前装修好的紫菜惨不忍睹），所以要加热就要用微波炉一分钟就行～ 用粗粮掺杂的要注意比例，或者加些寿司醋增加下粘性，有夹心就要加多点饭，不然也容易散
2019-10-24
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难度为0的「麻辣香锅」把那些弃之可惜的冰箱存货，炒吧炒吧
原来自己做麻辣香锅也不是很难呦～
2019-09-27
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2019年04月04日
2019-04-04
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2019年04月02日
粤式腊肠鸡翅煲仔饭
2019-04-02
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晚餐•2019年4月2日
#一人食#香煎龙利鱼
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小卉_vivian
