燕麦沙拉
快手好吃又减脂 #减脂#
2022-03-29
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紫菜炒饭|简单快手
娃吃了一大碗~香
2022-03-22
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2020年10月10日
早餐↷ 抱蛋馄饨|鲜牛奶🥛 午餐肉↷ 醋溜土豆丝🥔 |口蘑青椒炒蛋🥚 鸡蛋饼|蘑菇豆腐汤🍲 糖糖点名要喝の汤,自己卷了菜,吃了四张饼,还喝了两碗汤,这饭量真的够可以了😁 #午餐•2020年10月10日#
2020-10-10
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北鼎铸铁锅食谱|五花肉包菜焖饭
包菜五花肉焖饭|砂锅白菜豆腐🍲 |糙米饭 🌿 拥有热情,放下不安,用心生活 #午餐•2020年10月9日# #减脂#
2020-10-09
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无油版鱼香茄子|便当灵感
糙米饭|鱼香茄子🍆 不加一滴油做出了超好吃の鱼香茄子 用了自己做的剁椒酱,放多了😂 辣度🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️ #午餐•2020年10月8日# #减脂#
2020-10-08
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减脂
👦 番茄虾仁滑蛋盖饭 👩🏻 大阪烧 汤汁拌饭真的太下饭了, 糖糖吃了一盘子,没够吃, 又添了一勺饭😂 给自己做了一张全麦粉版の大阪烧, 偷个懒,徒手碎海苔,😆 低脂好吃又快手,吃了这顿还想吃下顿😁 #午餐•2020年9月23日# #减脂#
2020-09-23
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午餐•2020年9月22日
早餐:紫菜炒饭 午餐:👦 肉末豆角面 👩🏻 卷心菜鸡蛋三明治 #午餐•2020年9月22日# #减脂#
2020-09-22
午餐•2020年9月21日
👦 杂蔬炒牛排🐮 |米饭🍚 👩🏻 虾仁西蓝花燕麦粥|全麦吐司片🍞 #午餐•2020年9月21日# #减脂#
2020-09-21
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西葫芦素锅贴
老爸种的瓜(忘记是什么瓜😁) 放了虾🦐 和鸡蛋🥚 糖糖吃了五个还吃了一小碗面 感冒也决不影响饭量哈… 吃第一口の时候,就说,嗯,不错😍 没白费我忙了两小时😆 还是头一次把饺子皮擀的这么○ #午餐•2020年9月15日#
2020-09-15
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午餐•2020年9月13日
早餐:培根土豆丝饼🥓 🥔 午餐:糖的包菜肉丝炒面线 我的芦笋鸡胸炒藜麦饭 #午餐•2020年9月13日# #糖の一日三餐#
2020-09-13
我的👩🏻 :杂蔬鸡腿肉🍗 糖的👦 :黑椒芦笋口蘑牛肉🐮 #减脂# #午餐•2020年9月11日#
2020-09-11
午餐•2020年9月9日
牛肉芦笋口蘑糙米饭团🍙 #午餐•2020年9月9日# #减脂#
2020-09-09