酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
#晚餐•2023年5月26日# 滑蛋没做好，下次再接再厉。菜谱太好吃了。
2023-05-26
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大饼卷万物①全麦发面饼&全麦饼3吃
#钟钟健康餐##2021年9月20日早餐# 好吃到停不下来，哈哈哈，最后一口终于忍住拍了个照片，搭配花生黄豆豆浆一杯220ml。用今年自己采摘的野蘑菇做的，消耗食材大满足。
2021-09-20
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上班族和健身党的全麦餐包&吐司
#钟钟健康餐# 红豆馅餐包，感觉彻底放凉更好吃。9个餐包，烤出来第一天就能吃完😅
2021-09-03
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暖香燕麦苹果快手面包丨健康·烘焙
#钟钟健康餐# 红糖酥真香🥳
2021-08-20
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燕麦烤香蕉
#早餐•2021年8月20日# 今天难得清闲，家里啥都没，赖床再吃个早午餐吧。半根香蕉拌进鸡蛋牛奶液，半根铺面。150ml脱脂奶搭配50g燕麦，似乎液体量多了点。1克盐1克肉桂粉2中号鸡蛋，香蕉带皮约140克。借楼主宝地记录一下。
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准备篇 | 第1步，观念纠正—撕去脑海中“减脂餐”的固化标签
#钟钟健康餐# 呆呆粥，好吃😋
2021-08-08
【健康零食】香蕉燕麦意式脆饼
#钟钟健康餐# 8.5日下午茶，好吃且无心理负担😘
2021-08-05
暖胃一锅出丨鸡肉粥&牛肉汆面&肉末芋头饭
#钟钟健康餐之午餐•2021年8月4日# 呆呆粥太暖胃了。每天早餐鸡蛋吃足，搭配一块三文鱼刺身，吃的时候又配了几颗甜蒜。每个毛孔都满足🥰
2021-08-04
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苹果核桃早餐软糕（无麸质）丨健康·烘焙
#钟钟健身前餐.2021年8月1日#第一次健身前加餐，我属于运动小白，不知道是吃的好还是状态好，总之练的非常舒服。杏仁粉➕椰子油➕苹果粒，有点惊艳😘记录一下
2021-08-01
100%全谷物香蕉快手面包丨健康·烘焙
小伙子吃的太开心了
2021-07-27
荞麦快手面包丨健康·烘焙
#早餐•2021年7月27日# 钟钟健康三餐之吐司
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肉松快手面包丨健康·烘焙
#午餐•2021年7月27日#钟钟健康三餐之吐司
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#早餐•2021年7月24日# 用250g模具漂亮多了。
2021-07-24
#早餐•2021年7月20日# 明早再切片咯
2021-07-20
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PB&J全麦快手面包丨健康·烘焙
#早餐•2021年7月11日# 上午茶也不错
2021-07-11
低脂营养的五彩巴沙鱼
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2021-05-21
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好吃不胖的韩式酱鸡蛋❗️ 酱香味美，酸辣入味
#早餐•2021年5月15日#
2021-05-15
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钟钟不爱下厨
