面泥吃饭趣的厨房

2022年05月22日 

/碱水球/ 割包真的好难🤯尝试了几次依然不得要领。 还有就是表皮起泡的问题，真的是头很大🥲

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2022年02月15日 

奥利奥可可汤圆！成功～！

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低碳水 Keto 平平无奇吐司（椰子粉版） 

谢谢up的方子，刚好搬家前能消耗一些椰子粉。 加了2克海盐，10克亚麻籽粉。 加了肉桂粉（香好多！） 鸡蛋4只，牛奶200克，水100+50克（因为一直打不成糊状所以一直加水。。尴尬，最后烤出来里面太软了。下次可以减50～100克水试试。...

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早餐•2021年7月3日 

#早餐•2021年7月3日# 其实是昨天的早餐 为什么今天才发 因为昨天给忘了 疫情的最后一周WFH 快乐结束得好秃然ಠ_ಠ 还好拥有的时候有好好珍惜 下周开始争取恢复早练

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早餐•2021年7月1日 

#早餐•2021年7月1日# 木儿做的无糖无油低卡布朗尼_(:з」∠)_

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早餐•2021年6月26日 

#早餐•2021年6月26日# 昨晚睡前就突然来灵感了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و早餐想吃咸年糕汤！速速泡了虾米瑶柱香菇然后才安心睡觉去了wwwww 煎了一张蛋皮，稍微炒了一下火腿虾米瑶柱香菇，再加水大火煮沸，下年糕煮个1～2分钟。 恰饭啦...

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早餐•2021年6月24日 

#早餐•2021年6月24日# 就算遇到了很不开心很愤怒的事情 也要好好吃早饭 那些令人反感的人和事，都不配占用我的情绪和能量资源 认真我就输了 (一份足以慰藉心灵的500大卡早餐٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

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午餐•2021年6月23日 

#午餐•2021年6月23日# 洋葱/魔芋米/杂粮米/鸡胸肉/鸡蛋/青菜·炒饭 简称：毫无卖相杂炒饭_(:з」∠)_

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蛋抱单身吐司三明治【健康一手握】 

#早餐•2021年6月23日# 一只蛋抱一片吐司_(:з」∠)_ 一吃就吃两份_(:з」∠)_

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自制茶冻 

夏天就应该吃凉凉的茶冻！👏🏻 记录自用： 伯爵红茶包2 锡兰红茶包1 水600g 白凉粉20g

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🌽玉米粑粑🌽 

翻车_(:з」∠)_ 前前后后蒸了半个钟感觉都不是很成型ಠ_ಠ 玉米粒270g（一根） 粘米粉60g 糯米粉60g 水35g（其实不用加水） 泡打粉2g 椰子油7g 两款粉加起来120g但是调出来的玉米糊还是太稀了，下次打玉米汁不用加水，...

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早餐•2021年6月12日 

#早餐•2021年6月12日# 木木儿做的咖啡吐司，咖啡粉下多了所以有一点点苦，但是配上奥利奥咸奶油就非常棒！ 今天就用一半抹花生酱一半抹奥利奥咸奶油的咖啡吐司开启元气满满的的一天～

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