酸奶面包
用的脱脂牛奶，没放酸奶 用的橄榄油，没用黄油 用的全麦面粉，没用高筋粉 放的木糖醇 低卡减肥餐
2018-04-05
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自制烤箱牛肉干
2018-03-08
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无油低卡糙米炒饭
味道不错 #午餐•2016年5月5日#
2016-05-05
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全麦南瓜土司
没放南瓜，纯全麦素包 #晚餐•2016年5月4日#
2016-05-04
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低卡白菜卷
味道不错，无油低卡 #午餐•2016年5月4日#
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彩虹pizza
用土豆泥和少量低分做的披萨，为的就是低卡。就是有点火候大
2016-04-28
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无油无糖低卡全麦蛋挞
为什么做的像鸡蛋羹一样，求答案
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2016年04月27日
裱花对不起大众的眼睛了，味道还行，重点没用黄油，用的茶油，为了低卡瘦身。抹茶颜色不太漂亮，可能牌子不一样，比例是一样的。 #早餐•2016年4月27日#
2016-04-27
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无油无糖全麦果干面包
味道还不错 #早餐•2016年4月27日#
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蛋蛋披萨（低卡无淀粉）
味道好极了 #早餐•2016年4月27日#
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紫薯红豆糕～低卡美味小甜点
外形基本失败告终，用烤箱烤了一下，外焦里嫩，味道不错，芒果做馅儿 #午餐•2016年4月27日#
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无油低脂软绵绵的南瓜蒸蛋糕
前两个是用锅蒸的，口感细腻香甜，缺点粘盘子，最后用不粘盘子试下，最后一个是烤箱做的，口感有点粗糙，切不出来想要的型 #晚餐•2016年4月26日#
2016-04-26
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晓琳琅1
