小番茄炆孢子甘蓝
第一天做减脂餐 孢子甘蓝切半 焯水去苦味 过清水保留绿色 半勺油热锅翻炒甘蓝，加水闷1-2分钟 加入彩椒翻炒起锅 圣女果洗净加入，点缀颜色 另外冰草用的油醋汁今天第一次做还需要改良
2018-11-19
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无水葱油童子鸡一一转自微博菜谱（Le Creuset铸铁炖锅）
葱油鸡
2018-01-30
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木子人言
