#早餐•2018年7月14日#昨晚做的绿豆糕，（绿的是加抹茶，红的是叫甜菜根粉）坚果牛奶，橙汁。 甜菜根：含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁、糖分和维生素A、B、C的多种人体所需的营养成分。 甜菜味道稍甜，很容易消化，有助于提高食欲，还...
2018-07-14
8 0
我是开心的妈妈
（上海,嘉定）
#早餐•2018年7月9日#红薯茎叶：有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延...
2018-07-09
6 0
我是开心的妈妈
（上海,嘉定）
#早餐•2018年7月8日#阴米蛋粥，凉拌黄瓜，蒸玉米 阴米粥的食用功效 暖脾、补中益气，清热解毒、清火解暑、清胆养胃 适宜人群 对有肾、肺、脾病后体虚 副作用 不易消化，不可多食 常见食用方法 阴米蛋粥，阴米鸡汤，炒米
2018-07-08
4 0
我是开心的妈妈
（上海,嘉定）
