杂粮米煲仔饭 用了糙米、燕麦、薏米、黑米、黑豆邓混合杂粮米，七七八八把家里有的食材都码进去了。家里没有电饭煲，好久没吃过米饭了……砂锅蒸米饭确实很难掌握火候，第一次做也是重重bug,好在最后味道还不错～ 陪菜是凉拌马齿苋。 #午餐•20...
2016-08-23
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菠菜蘑菇虾仁意面 绿油油的很清爽的口感 菠菜青酱加上牛油果奶味会更浓，由清爽变浓厚 其实我更喜欢浓厚的口感 撒上厚厚的芝士粉就更完美了（然而在减脂芝士想都不要想） #晚餐•2016年8月22日##减脂餐##菠菜意面#
2016-08-22
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20160822 今日午餐: 彩椒鸡丁牛油果荞麦面 高颜值简单快手菜 彩椒鸡丁就是平常一般做法，鸡胸翻炒时间要短，不然很柴不好吃，加水盖锅盖闷熟口感很嫩。我做菜喜欢放料酒产生酒香，出锅前习惯加蒜末香油麻油调味，哦，还有一...
2016-08-22
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吃货Hu
